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夏季紫外线、高温等对皮肤的损伤会浮现在秋天的皮肤上 ， 如果秋季不保持正确的忽略会使皮肤加速老化 ， 秋季皮肤护理是保持年轻肌肤的关键 。
1.秋季容易出现的皮肤问题
01暗沉和透明度降低
夏天紫外线的损伤导致黑色素过量聚积 ， 在秋天显现出来；
当空气干燥时 ， 皮肤的水分被剥夺 ， 紧致丧失 。 产生干燥毛孔或松弛毛孔 ， 在皮肤上产生凹凸阴影 ， 看起来暗沉 。
02斑点和雀斑
由于气温和湿度降低 ， 血液循环变差 ， 周转受到干扰 ， 夏季积累的黑色素无法排出；皮肤重生的周期约为 28 天 。
03皮肤粗糙和皱纹
湿度降低和花粉的影响 ， 皮肤的屏障功能也下降 ， 皮肤容易波动 ， 导致皮肤粗糙；血液循环变差 ， 营养难以及时到达皮肤 。
【护肤|换季期，你值得拥有这些护肤小贴士】2.秋季皮肤护理要点
01防晒
不论春夏秋冬 ， 紫外线都有不同程度的辐射 ， 因而防晒需要一年四季都坚持 。 在秋季 ， 可以选择质地相对轻盈的防晒产品 ， 从而达到防晒效果 。
02加强保湿护理
秋季皮肤的渗透力下降 ， 需要使用比平常更多的乳液 ， 或使用含有大量保湿成分的面膜 ， 进行大量的保湿护理 。
03深层清洁
秋风会带来很多灰尘 ， 空气中的很多物质会依附在皮肤表面 ， 堵塞毛孔 ， 从而引发各种皮肤问题 ， 需要对皮肤去角质等深层清洁 ， 但不宜频繁进行 。
04保证睡眠
秋季人们身体的新陈代谢相对较慢 ， 因此需要保证睡眠来促进皮肤新陈代谢 ， 这样肌肤中的垃圾才得以及时排出 。
3.秋季护肤水果
01蓝莓
蓝莓却是美容护肤的营养宝库 。 蓝莓中花青素含量异非常丰富 ， 这也是其呈现深蓝色的原因所在 ， 而花青素的抗氧化能力是维生素C的几十倍 ， 有利于维持肌肤健康 ， 防止斑点和暗沉 。
02奇异果
奇异果是营养素密度最高的水果之一 ， 维生素C含量仅次于鲜枣 ， 位居常见水果中的亚军 。 维生素C能帮助清除体内不断产生的自由基 ， 延缓皮肤衰老 。 还可以促进胶原蛋白形成 ， 帮助皮肤保持自然弹性 。
03圣女果
圣女果中最精彩的成分莫过于番茄红素 ， 有强大的抗氧化和提高免疫力的作用 。 而且抗氧化能力比蓝莓中引以为豪的花青素还高 ， 位于谓抗氧化能力之首 。
04梨
梨含有85%左右的水分 ， 味道清甜 ， 有助于补充水分 。
愿你我的肌肤能妥妥地度过换季期呀~
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