长时间熬夜对女生有什么后果,熬夜三年的危害-( 二 )
还有一个就是对健康的影响 。睡眠不规律那段时间 ， 甲状腺激素时高时低 ， 有时心脏也会很不舒服 。回家好吃好睡就什么事儿也没有 。去医院的时候 ， 医生还分享过一个案例 ， 一女生长期熬夜黑眼圈特别重 ， 即将结婚 ， 问医生有没办法消黑眼圈 。医生也很无奈 ， 那么重的黑眼圈短期根本消不了 。
如果真需要熬夜 ， 建议准备好健康的零食 ， 比如水果坚果这种 ， 做好皮肤清洁与护理 ， 以及给自己预留一两天时间恢复状态 。
真心希望能少点熬夜的姑娘 。
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