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孕妇到底能不能吃菠萝？ 孕妇能吃菠萝吗


孕妇到底能不能吃菠萝？ 孕妇能吃菠萝吗

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孕妇可以吃菠萝吗？(孕妇可以吃菠萝吗？)
作者的壳粒
转眼又到了菠萝大量上市的季节 。一个个酸酸甜甜的菠萝，看着就让人流口水 。然而，习惯了每天担惊受怕的孕妈妈们又要纠结了:这个能吃吗？
永远亲切直爽，波壳延续了优良的个人风格 。让我从结论开始:
1.对于大多数怀孕的妈妈来说，菠萝是可以安全食用的~当然，如果你打算像猪一样吃，就当我什么都没说 。。。毕竟普通人即使不是孕妇信息资源网女性吃太多同样的食物也不好~
2.过敏的孕妈妈，最好不要吃，以免潜在的风险信息资源网 。先不要委屈的样子，有办法让你享受到同样的美味！
一、为什么大部分孕妈妈都吃菠萝？
菠萝的营养价值非常高:果肉中除了粗纤维、蛋白质、有机酸外，还含有VC、胡萝卜素、烟酸等维生素，以及人体容易吸收的钙、铁等微量元素 。
再加上酸酸甜甜的口感，真的很吸引孕期食欲不振的准妈妈们，是不是！
所以，对于大多数孕妈妈来说，菠萝是可以放心吃的！当然，吃多了也不好；如果你把它当成普通人来看待，问题不大 。
二、过敏体质的孕妇最好不要吃菠萝！
菠萝虽然好，但是含有一种特殊的菠萝蛋白酶 。一般人摄入这种蛋白酶是无害的，不会引起过敏反应 。
但是，有些过敏体质的人很可能对这种蛋白酶过敏，这种蛋白酶会刺激身体立即产生过敏反应，往往发生在食用菠萝后10分钟至1小时内——
症状包括皮肤潮红、瘙痒、腹痛、恶心和呕吐，随后出现呼吸困难、心悸、血压下降甚至休克 。
【孕妇到底能不能吃菠萝？ 孕妇能吃菠萝吗】所以，为了慎重起见，平时容易过敏的孕妈妈最好不要吃菠萝 。
三、过敏爱吃菠萝怎么办？
看到上面，过敏的菠萝控制住孕妈妈的不快:这是忍10个月的节奏啊！别担心，我保证会记录在案 。我没有忘记贝壳！那就是——菠萝！
许多人认为菠萝和菠萝是一种水果 。一般来说，菠萝确实属于凤梨科；但是从小的分类来看，两者的区别还是蛮大的！
一般来说，在我国的市场上，菠萝指的是凯因的品种，多为进口；菠萝指的是巴厘岛品种，大多产自中国 。
外貌信息资源网上，菠萝细长，菠萝大而圆；菠萝叶锯齿较多，但菠萝叶没有那么刺 。
味道也很容易分辨:菠萝的果肉甜腻，有很浓的甜味，果肉较硬；最糟糕的是，吃多了一点，舌头和嘴唇会发麻，甚至刺痛 。
而成熟的菠萝，甜而不腻，软而多汁，香味也比较淡甜 。不管吃多少都没有麻木感和刺痛感 。
重要的是，两者的菠萝蛋白酶含量不同:菠萝的菠萝蛋白酶含量较高，食用前要用盐水浸泡；
菠萝蛋白酶含量低，可以直接食用，不会引起过敏，适合孕妈妈作为菠萝替代品 。
所以，其实孕妈妈怀孕的时候没有那么多禁忌！只要量适中，家人常吃的食物大部分都能吃；
而对自己过敏的孕妈妈，就算没怀孕，那些敏感的食物也不适合吃~“忌讳”这个锅，真的不能把“怀孕”全背上！
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