痰湿过重会有什么后果血瘀痰湿严重的话可能会导致血瘀，因为痰湿体质的人代谢能力较差，无法将多余的糟粕和垃圾排出体外，进而导致痰湿堆积在身体中，时间长就会容易形成血瘀，甚至还会形成其他一些器质性疾病 。
肥胖痰湿体质的人是比较容易胖的，因为无法及时将体内代谢产生的垃圾排出体外，日积月累后容易引发水肿、肌肉松弛等现象，如果没有及时进行调理，那脂肪就会因为无法代谢而堆积在体内，造成身体肥胖 。
免疫力下降痰湿体质的人肠胃功能也是比较差的，通常吃进去的食物也无法充分消化吸收，久了就会出现营养不良、身体虚弱的情况，免疫力也会随之下降，进而无法抵抗外来病菌的入侵，从而诱发各种疾病 。
痰湿重不能吃什么东西
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酸甜过重的食物中医认为，酸甘化阴，阴就是津液，痰湿体质本来津液就比较多，再加上吃酸性的食物，比如醋、山楂等等，会增加津液分泌，进而加重痰湿的症状 。
寒凉的食物痰湿体质也不适合吃寒凉的食物，比如西瓜、苦瓜等等，因为痰湿体质的人脾胃运化能力差，吃寒凉的食物会进一步损伤脾胃，进而导致病情加重 。
腻滞的食物痰湿体质的人脾胃运化能力差，吃过于腻滞的食物会不消化，比如肥肉、年糕、糯米等等，不然可能会导致食物堆积在体内，引起肥胖 。
痰湿重会引起头晕吗会 。
身体痰湿过重的话，是会引起头晕的，因为痰湿重的话脾虚消化会比较差，无法消化和吸收食物中的营养，进而会导致人体比较虚弱，也会容易出现失眠多梦、记忆力减退、头晕眼花等等症状 。
所以出现痰湿的症状建议及时进行调理，可以通过运动来增加身体抵抗力，加快身体代谢，进而能有效帮助痰湿排出，长期坚持还能预防头晕 。
痰湿体质应多喝水还是少喝水【痰湿过重会有什么后果 痰湿重不能吃什么东西】按平时正常量喝水即可 。
痰湿体质的人既不能多喝水也不能少喝水，只要按照平时正常喝水的量喝水即可，因为喝水对痰湿体质的影响不大，痰湿体质的人主要不能食用过于油腻、甜腻、生冷的即可，平时保持清淡饮食，少食用刺激性食物，可以多食用一些健脾除湿的食物，帮助健脾运化痰湿，有助于改善痰湿体质 。
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