牛奶是公认的营养价值很高的食物，所以很多人会选择喝牛奶 。然而，牛奶虽然营养价值高，但并不适合所有人 。有些人喝牛奶有益健康，而有些人喝牛奶就相当于喝毒药 。今天，如果你是一个不适合喝牛奶的9类人人，你应该远离牛奶，即使它有很高的营养价值，边肖将告诉你关于不适合喝牛奶的9类.的事情 。
不适合喝牛奶的9类人
1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶
【你是不适合喝牛奶的9类人之一吗？】牛奶虽可减轻胃酸对溃疡面的刺激，但可刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，加重病情 。
2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶
食物中的铁需要在消化道中转化为二价铁才能被吸收利用 。如果喝牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合形成不溶性化合物，影响铁的吸收和利用，不利于贫血患者的恢复 。
3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶
这些症状虽然不是牛奶引起的，但喝牛奶后会加重 。所以腹胀、放屁、腹痛、腹泻的人不宜喝牛奶 。
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