枸杞跟红枣都是补血养颜的佳品 ， 对于一些爱美的朋友来讲 ， 生活中经常会吃到枸杞和红枣 ， 也经常用这些东西来泡水喝 ， 但是枸杞红枣泡水喝也有自己的禁忌需要注意 ， 下面就为大家介绍枸杞红枣泡水喝的禁忌 。
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枸杞红枣泡水喝的禁忌
1.不适宜火大的人饮用
红枣和枸杞子都是性热 ， 所以有一些火气大的人就不要食用了 ， 避免吃了之后会上火 。
【枸杞红枣泡水喝的禁忌】2.不要过量
适量食用枸杞红枣泡水对身体有很多好处 ， 但需要注意的是不要过量服用 。食用过量会让身体吸收过多的糖分 ， 导致痰湿症状加重 ， 对身体健康不利 。
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3.高血糖患者慎服
红枣枸杞泡水对人体有很多好处 ， 可以补充营养 ， 但枸杞和红枣中的含糖量较高 ， 过量饮用容易导致血糖升高 ， 而大量的糖分如果不能及时排出体外 ， 就会诱发高血糖 。
4.女性经期不适合喝
红枣具有很好的补血效果 ， 但不适合经期食用 ， 可选择经前或经后食用 ， 以免造成月经量增多现象 。
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5.不要同时饮用牛奶
在用枸杞红枣泡水后不要同时饮用牛奶 ， 因为枸杞中的果胶和果酸会与牛奶中的蛋白质结合 ， 影响身体对营养物质的吸收 。
6.痰湿者不宜服用
红枣和枸杞属于燥热食物 ， 适量食用可以滋补身体 ， 但它容易加重人体的燥热和痰湿症状 ， 如果身体有炎症的情况下过量饮用 ， 反而会加重身体不适状况 。
相信大家看完上文的介绍后 ， 对枸杞红枣泡水喝的禁忌已经有了更多的了解了 ， 希望以上内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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