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新鲜无花果的吃法?鲜无花果怎么吃法大全?( 二 )


3、快捷的吃法 。
无花果本身是有淡淡的甜味的，平时比较忙碌的朋友，可以用快捷的吃法 。可以直接把无花果和水煮在一起，然后盛起来再放点蜂蜜，也是很美味的 。
4、做成特色吃法 。
无花果可以做成各种特色小吃，比如用无花果与面粉相配合 。可以做成好吃的甜品，比如无花果团子，只需要把面粉把无花果包裹起来，然后油炸一下即可食用 。
无花果食用的相关注意事项
新鲜的无花果是可以直接食用的，把无花果清洗干净后直接吃即可 。有的人不喜欢吃里边的皮，可以把皮剥下来，吃里边的肉就可以了 。
果肉里面含有丰富的维生素、矿物质以及果胶，可以促进肠蠕动，从而改善排便，这是一个很好的食物，不喜欢吃皮就不吃，有的人觉得皮还可以，所以可以直接食用 。
另外新鲜的无花果把外皮去掉，把里边的肉切成块，然后加上蜂蜜慢慢的炖煮，但是无花果的皮里面含有原花青素，如果不反对粗纤维口感，其实是建议一起吃掉的 。
以上内容参考：百度百科-无花果
Q3：新鲜无花果怎么吃新鲜的无花果怎么吃?无花果是一种营养价值很高的水果，被誉为“21世纪人类健康的守护神”，备受大家的亲睐 。但对于怎么吃新鲜的无花果，很多朋友似乎都不知道该如何下口，其实很简单哦 。
新鲜无花果的吃法：生食
等无花果熟透了之后，会软软的，这时候把它洗干净，剥了外面那层皮就可以吃了，里面的全部都可以吃哦 。或者洗干净无花果后，你把它掰开，然后吃里面肉的 。无花果的吃法是不是很简单呢?哈哈~~
新鲜无花果的吃法：无花果冰糖水
无花果除了直接吃之外，也还可以和冰糖一起蒸食，可治疗由肺热引起的咽干、声音嘶哑，治疗咳嗽和咽炎效果很好
无花果冰糖水的做法
【材料】新鲜无花果、冰糖、清水各适量
【做法】
1、挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开(会渗出许多白色汁液)
2、将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可
新鲜无花果的吃法：百合无花果汤
除了和冰糖一起蒸食，无花果还能够和百合一起炖汤喝哦，清热润燥、还美容养颜哦 。
百合无花果汤的做法
【材料】
无花果5个，苹果1个，蟠桃4个，百合4茶匙
【做法】
1、将苹果、无花果、蟠桃洗净切块，百合冲洗干净
2、然后将它们放在汤锅中，加入6杯水，大火烧开后，转文火再煲30分钟就可以了
新鲜无花果怎么吃?一般是直接食用，等熟透了、摘下了、洗干净，开吃吧!当然，你也可以用来和冰糖一起蒸，或和百合一起煲汤，总之，无花果的吃法很丰富哦 。
Q4：鲜无花果怎么吃法大全1、无花果糖水
将新鲜的无花果洗净，削掉外皮捣碎加入冰糖，在锅里加水，大或烧开，小火炖煮15分钟左右，放凉后饮用或是冰镇后饮用，新鲜的无花果糖水具有美容养颜的作用 。
2、无花果粥
先将新鲜的无花果洗净去皮，捣碎备用;将粳米洗净，加水熬粥，待粥八成熟时，加入准备好的无花果，在放入适量的冰糖，继续熬熟，即可食用 。新鲜的无花果粥有补脾益胃，润肺利咽和润肠通便的作用 。
3、无花果炖肉
洗净新鲜的无花果和猪肉，将猪肉切片，一起放入锅中炖煮，根据个人口味加入生姜、大蒜、胡椒和清水，一直煮烂，起锅前加入食盐、味精、葱花等 。新鲜的无花果煮肉吃有清热解毒的功效 。
4、无花果蘑菇汤
将无花果洗净切碎备用，将少许的蘑菇也洗净，切成条状，一起放入锅中，加水和调料，可以放入花椒、生姜、大蒜等，大火煮开，小火慢炖20分钟左右，放入食盐、味精等调料后即可食用 。此汤有防治癌症的作用 。
5、无花果蜂蜜汁
将新鲜的无花果洗净去皮，切成小丁放入榨汁机中，加入适量的冰糖和清水，开机榨汁，待榨完后，倒入杯中即可饮用，放入冰箱冰冻后口感更佳 。
食用无花果的益处
1、美容养颜
在上面新鲜的无花果怎么吃中，我们提到了无花果煮糖水喝，有美容养颜的效果 。其实，不管无花果怎么吃，都有这个功效 。因为，无花果含有丰富的维生素C和花青素，这两种元素可以清楚体内的自由基，可以抑制细胞衰老速度，因此，美容养颜的功效 。
2、健胃消食
无花果的口感酸甜，饭前食用可以起到很好的开胃作用 。无花果中含有大量的植物酸和糖分，食用后可以促进胃液的分泌，加快消化食物的速度，从而达到消食的作用 。所以，无花果有开胃消食的功效 。


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