此外 ， 游泳塑型也是她的老本行 ， 如果她去参加明星运动会 ， 游泳项目应该是能进前三的！
70岁依然能保持少女般的体态 ， 这样的人生简直开挂了！
娱乐圈里 ， 通过运动实现冻龄的还真不少！
比如前段时间 ， 刚过完56岁生日的李若彤 ， 在《神雕侠侣》里她是那个睡在绳子上的姑姑 ， 而生日后第二天她就挑战起了空中瑜伽 ， 再现当年超帅的经典动作！
这么多年过去了 ， 姑姑真是一点没变啊 ， 还是那么仙气飘飘！
之前网上有个段子说 ， “胡兵教大家护肤 ， 李若彤教大家增肌” ， 足以见得姑姑如今在健身圈已经火到什么程度！翻一翻她的微博你会以为这是哪位资深的美女教练 ， 从虐腹到体态矫正 ， 从胸肌到消灭拜拜肉 ， 各种教程应有尽有 ， 太专业了简直！
而且不知道大家有没有发现 ， 姑姑是典型的力量girl ， 她的训练计划中有相当部分都是跟增肌相关的力量动作 ， 而不是单纯的有氧 。
因为她深知 ， 只有力量训练才能让身体维持充足的肌肉含量 ， 从而常年保持皮肤紧致、凹凸有致的身材！
56岁的李若彤 ， 腹肌清晰可见 ， 多少啤酒肚们哭晕在厕所！
换上新式编发 ， 做个漂亮美甲 ， 再穿上露脐装....
天呐 ， 这样的姑姑真的太飒了~
前段时间 ， 李若彤跟胡兵再聚首 ， 大家调侃称他俩现在是“胡彤儿”搭档 ， 一起秀二头肌的画面仿佛在看健身节目！
56岁的李若彤跟51岁的胡兵 ， 两人年龄加起来足足有107岁！
中秋晚会上 ， 他们深情演唱了那首《归去来》 ， 一时间 ， #胡兵李若彤107岁状态#冲上热搜 ， 两人整个被封印住的颜值 ， 网友直呼“是吃防腐剂了么？”
李若彤说她不是在健身就是在健身的路上 ， 胡兵也自己坚持健身是想要生命有健康的延续！
这么自律的两个人 ， 我是真的瑞思拜了
运动需要的是自律和坚持 ， 真正走到最后的不仅在颜值和身材上会好过同龄人 ， 整个人的生活状态也都充满自信和从容！
运动带给人的变化不是一朝一夕就能显现出来的 ， 需要你日复一日的咬牙坚持 ， 哪怕每天只是锻炼半小时 ， 久而久之也能看到可喜的蜕变！
希望大家都能在健身路上永不停步 ， 努力活成一个更好的自己 。
Fighting！！！
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