许多鼻炎的朋友们一定都知道躺着的时候最难受，因为在躺下来的时候平着躺两个鼻孔会堵塞，侧着躺一个鼻孔就会堵塞，不管怎么样都是很难呼吸的，鼻孔的堵塞就是由于平时没有及时的去清洁鼻腔，再加上里面有炎症，所以才会出现这样的问题，可以通过一些方法来进行治疗和恢复 。
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鼻塞怎么办速效办法：
一、按摩法 取侧卧位，左侧堵塞向右卧，反之向左卧，然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴，l～2分钟后就可见效 。
二、变位法 这种方法适用于婴儿 。婴儿鼻塞时，常常哭闹不停，无法使之卧床入睡，如果将要儿竖直抱起，很快便会安然入睡 。
三、药物滴入法 多采用麻黄碱漓鼻剂，滴人2～3滴，疗效显著 。但这种药有副作用，不可长期使用 。
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四、蒸熏法 以葱白(最好是小香葱)一把或洋葱3-4个，切碎煎成热汤，取其蒸气熏鼻;或将食醋烧开以鼻吸蒸气，疗效都比较好 。
五、填充法 葱白打碎捣汁渗于药棉内，将药棉塞入鼻腔，或以大蒜头削成比鼻孔稍小的形状，用薄层棉花包好塞人鼻腔内，都可以迅速见效 。
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六、热敷法 在睡觉前将纱布用热水浸透，置于两耳上热敷1吩钟，鼻腔即能通畅，呼吸自如 。
这是因为，人的耳部中有一个调节鼻内血液循环的微小神经网络 。在高温刺激下，可导致血管扩张，有利于消除病菌和病毒，对感冒有一定的治疗作用 。还可以单纯用热毛巾敷鼻，也有一定疗效 。
【侧躺鼻子一侧堵塞】
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