吃什么水果可以有效去斑 吃什么水果淡化色斑
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吃什么水果淡化斑点(吃什么水果能有效祛斑)
色斑的问题一直困扰着女性朋友 。每个女人都想拥有白皙无瑕的肌肤 。但是色斑的问题总是影响面部皮肤的美观，那么如何解决这个问题呢？可能很多人说应该买化妆品 。有些化妆品美白效果确实不错，但是除了价格高，很多人还担心含有各种重金属的激素等等 。既然用化妆品不安全，那就试试下面的水果吧 。
樱桃:美白肌肤，修复角质层 。
樱桃是一种富含铁和胡萝卜素的水果 。它很有营养，对气血两虚的人有补血补肾的作用 。饭前吃250g左右，可以调节肠胃功能，对消化功能不好的人非常有益 。樱桃富含维生素C，能滋润白皙肌肤，有效抵抗黑色素的形成 。此外，樱桃中含有的果酸也能促进角质层的形成 。
【吃什么水果可以有效去斑 吃什么水果淡化色斑】柠檬:美容护肤全能选手
柠檬是水果中最好的美容产品，因为它含有丰富的维生素C和钙，经常被用作加工化妆品和护肤品的原料 。其主要美容功效有:美白洁肤、祛除色斑、紧致肌肤、滋润肌肤、缓解疲劳、抗皮肤衰老等 。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混合橄榄油按摩头皮，半小时后冲洗干净 。效果很好 。
此外，柠檬中还含有大量的果酸，可以软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢 。取一茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟上轻轻摩擦10分钟左右，然后用温水冲洗干净 。长期坚持可以让皮肤变得水嫩有光泽 。
菠萝:去除面部污渍
菠萝是一种热带水果 。其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽通透，还能有效去角质，促进皮肤新陈代谢，保持皮肤健康 。肤色暗沉的人可以用菠萝汁浸泡的纱布擦拭，长期坚持可以美白嫩肤 。在洗澡水中加入一点菠萝汁可以滋润皮肤，特别适合皮肤粗糙的人 。另外，菠萝中的信息资源网含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，能有效去除牙齿表面的污垢，让你的牙齿洁白如玉 。
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