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hello ， 小黑来为大家解答以上问题 。除湿的食物和水果都有哪些 ， 有什么食物水果是祛湿的很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、绿豆：绿豆含有大量的抗氧化成分 ， 还含有大量的生物碱、豆甾醇等物质 。具有清热解暑的功效 。
2、冬瓜：清热利尿 ， 消肿解毒 ， 有助于缓解糖尿病和动脉硬化的症状 。对高血压、肾病患者有很好的改善效果 。
3、柚子：可以改善气血 ， 改善脸上发黄的症状 。对频繁心悸的患者有很好的治疗效果 。
4、水分的出现与生活环境和气候因素有关 。大多是脾胃阳虚所致 ， 可以多吃些清热解毒的蔬菜水果 ， 如黄花菜、木耳、竹笋、菠菜、马齿苋、香菇等 ， 水果主要有草莓、苹果、橙子、猕猴桃等食物 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
【有什么食物水果是祛湿的 除湿的食物和水果都有哪些】
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