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1、让孩子远离手机 ， 跟孩子良好的沟通是关键 。家长不要看到孩子玩手机的时候 ， 就暴跳如雷 ， 怒骂孩子 ， 这样只会让事情变得更糟糕 ， 而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导 。
2、家长可以和孩子一起沟通交流 ， 制定手机使用的规则 。
3、规则制定要具体、明确 ， 便于测量 ， 相比“每天玩手机时间不能太长” ， “每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量 。
4、目标具体、明确 ， 孩子就更容易操作 ， 还可以把规则书面化 ， 张贴在家里显眼处 。
5、假如孩子不遵守约定 ， 大人也要坚持原则 ， 强制关机 ， 孩子为此哭闹 ， 家长不能妥协 ， 允许孩子情绪的发泄 ， 待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下 。
6、家庭制定使用电子产品的规则后 ， 家长和孩子可以互相监督 ， 都要遵照执行 。当父母违反规则时 ， 也要接受惩罚 ， 以树立孩子的规则意识 。
7、当孩子遵守规则时 ， 父母要及时给予鼓励 。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则 。
8、家长可以趁假期培养孩子的兴趣 ， 让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上 。可以多带孩子进行体育锻炼 ， 让孩子和自己一起运动 ， 形成良好的亲子关系 ， 让孩子体会手机之外的乐趣 。
9、许多家长自己手机不离手、打游戏追剧 ， 却责怪孩子不该玩游戏 ， 这样的教育是缺乏说服力的 。
【11岁孩子沉迷手机怎么办呀 11岁孩子沉迷手机怎么办】10、父母的言行 ， 家庭氛围 ， 直接影响了孩子的行为习惯 。家长爱读书、求知、自律 ， 大概率会培养出同样自律的孩子;而父母成天热衷于玩手机、看电视 ， 孩子自然也更容易对游戏感兴趣 ， 甚至上瘾 。因此 ， 家长要提高对自己的要求 ， 给孩子做好榜样 ， 带来积极正面的影响 。
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