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晚上睡觉开加湿器好不好 睡觉加湿器开多久合适

健康知识

晚上睡觉开加湿器好不好根据空气干燥情况而定 。
加湿器的主要作用是增加空气湿度，改善空气干燥情况，所以晚上睡觉时开加湿器好不好也要根据根据空气的湿度判断 。如果空气比较干燥，开加湿器睡觉是非常好的，加湿器能防止睡觉时身体由于干燥所出现的咽喉肿痛、呼吸道不适等症状 。但如果空气湿度正常还开加湿器反而导致室内湿度加重，人体长时间在这种环境下会导致体内湿气加重 。
睡觉加湿器开多久合适看情况而定 。
人体感觉最舒适的湿度大约在50%-60%左右，因此加湿器的使用时间也建议按照这个标准来控制，对于干燥程度不是很严重的地方来说，睡觉时开2-3小时左右加湿器即可，如果干燥明显则可以适当延长加湿器使用时间，具体还建议根据实际情况而定 。
但注意不宜长时间使用加湿器，这样会增加加湿器的负担，会影响加湿器的使用寿命，另外长时间使用还会导致室内湿度大大增加，反而容易引起身体不适 。
睡觉加湿器放在哪里好离床1-2米的距离 。
睡觉时加湿器尽量离床远一点，以免水雾喷出导致床上用品受潮，尤其是要离头部远一点，因为靠近加湿器的地方空气湿度比较大，长时间吸入过于潮湿的空气容易引发呼吸道不适 。
【晚上睡觉开加湿器好不好 睡觉加湿器开多久合适】此外加湿器还需要远离墙面、电器放置，以免释放的水雾导致墙面和电器受潮 。
加湿器里放白醋对人身体有害吗无害 。
加湿器中放食醋并不会对人体造成危害，并且食醋还具有一定杀菌消毒、清新空气等作用 。只是放白醋的量不宜过多，同时也不宜长时间放保存，否则容易对加湿器造成腐蚀，另外很多人并不是很喜欢白醋的味道，像这种情况可以少放一点，尽量多用一点水来稀释白醋 。


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