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1、自己尽量保持常态,不把自己的情绪漏出来 。做好自己,就是帮了孩子 。孩子面临高考,任何一个家长都会紧张,焦急的,这种心态很正常,不要责备自己,但是,自己的焦急情绪不能让孩子看出来 。
2、家长该干啥还得干啥去,不要让孩子看出你异常关注他 。该买菜就去买菜,该溜圈还得去溜圈,想想,自己光在家陪着有用吗?一点用处也没有的 。
3、不要劝说孩子 。很多家长害怕孩子紧张,一个劲的劝说,实际上,这样更不好,是倾泻压力,徒增孩子的烦恼罢了 。
4、进行必要的提醒 。孩子出门考试前,提醒孩子应该带的证件和考试用具 。
【家长怎样缓解孩子高考压力心得 家长怎样缓解孩子高考压力】5、孩子考完试进家门,不要问考得怎么样,加油等等,只要孩子不说,就不要问了,当然孩子情绪不好一定及时问清,帮助解决问题 。
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