夏天炎热的天气降低了人们的食欲 。尤其是孩子不想吃，不爱吃怎么办？可以试试中医捏脊 。
家里有宝宝的父母经常会遇到孩子情绪低落、不爱吃饭、拉肚子等健康问题 。作为父母，经常会伤透脑筋 。其实当宝宝出现这些问题时，可以尝试中医的捏脊疗法 。
用捏脊疗法治疗疾病有着悠久的历史 。这个古代中医文献早有记载 。由于这种疗法操作简单，易学易学，不需要特殊的器械和药物，所以在民间流传很广 。大多数中医和按摩师都会用这种方法治疗一些儿科疾病 。只要病症得当，手法运用得当，确实有神奇疗效，堪称中医儿科一绝 。
儿童捏脊疗法是揉捏、推、捻、揉、提等按摩手法的巧妙结合，是一种作用于儿童腰椎两侧肌肉的治疗方法 。有两种操作方法 。一种是以拇指指尖与食、中指指尖相对应，捏住脊柱两侧皮肤，拇指向前推，从骶骨两侧向枕骨部捏推；另一种是手握空拳，拇指指尖与屈曲的食指桡侧部分相咬合，夹住脊柱两侧的皮肤，拇指在前，食指在后，然后拇指向后扭转，食指向前推，从骶骨两侧推至枕骨部 。这两种方法可以根据操作者的习惯和方便程度来选择 。一般从骶骨两侧向枕部捏一次，连续做五次为一次 。可以根据孩子的情况和耐受力做一两次，每天早上或者晚上睡前做 。
给孩子做捏脊治疗时，首先要选择孩子的体位 。姿势要舒适、自然、安静或易于操作 。最好躺在大人的身上或大腿上，年纪大的可以躺在床上 。治疗前，操作者应洗手，松开或脱去患儿的外衣，暴露整个背部 。但要注意室内温度，以免孩子着凉 。捏脊后不要立即吃东西或喝冷饮 。捏脊时，手法一定要轻柔、灵活、自然，双手用力要均匀，推进的速度和手法的频率不能太快 。多捏点皮 。如果捏的皮肤太少，孩子会感到疼痛不适并哭闹，不愿意接受治疗 。在给孩子进行捏脊治疗前，操作者最好在自己的腿上或其他成人身上反复练习，认真体会自己的手法是否正确，重量是否合适，熟练后再给孩子捏脊 。如果儿童背部皮肤受损，患有疖子或皮肤病，则不应采用捏脊疗法 。
捏脊是一种安全无药物的治疗方法，没有药物的副作用 。中医认为它具有疏通经络、调节阴阳、促进气血循环、改善脏腑功能、增强机体能力的作用 。特别是在健脾和胃、调节胃肠功能方面 。近年来，医学工作者通过实验证明，捏脊可以改善儿童的血红蛋白、血浆蛋白和血清淀粉酶指数 。提高儿童免疫功能，加强小肠吸收功能 。对小儿疳积、食积、厌食、腹泻、呕吐、便秘、尿频、咳喘、夜啼等症有很好的疗效 。当宝宝出现上述症状时，家长不妨尝试一下捏脊疗法，这样会让宝宝尽快康复 。
【经常双手抱胸导致乳房下垂 不爱吃的孩子可以试试中医捏脊疗法】很多人习惯把手放在胸前 。它们可以表达思考、愤怒、挑衅、尴尬等情绪 。他们还可以休息，保暖，等人，坐着站着等等 。总之，这种姿势是最常见的
同时，要改善胸部的形状，女性还需要注意其他细节，比如保持抬头挺胸，因为长时间驼背往往会压迫胸部组织，从而影响胸部的健康 。
另外，人在工作劳累时，会不由自主地虚脱，影响胸肌的发育 。所以，累的时候站直，靠墙站几分钟，胸部会舒服一些 。
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