人体水分占体重多少 _比重

人体含有的水分是比较多的，特别是女性，我们平时都会说女人是水做的，主要是跟人体含有的水分多是有关系的。人体含有的水分占据体重的70%左右，血液中的水分达到90%，因为水是生命之源，身体出现缺水，会导致我们皮肤出现干燥破裂，还会引起我们出现口渴的情况，需要我们每天多喝水。

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水是生命之源，世界上最早的生命就诞生于水，在人体组织中水的比重占70%，其中血液里占90%，脑组织中占85%，肌肉中占75%，骨骼里占50%，而新生儿体内的水，可高达80%-90%,离开了水食物不能消化，养料不能输送，废物不能排泄，体温不能调节，人体的一切代谢等为之紊乱。
人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。从水化学角度分析，水由氢与氧两种元素组成。在人体内水分子间结合成水分子团，水还能用氢键与体内许多物质结合，因而使水具有许多生理机能。首先从人体构成上来看，水使构成人体最多的物质，已测定出1个成人含水量占体重的65%，而两个月的婴儿则为91% 。人体不同器官的水分含量差别很大，如人的眼球含水量是99%，血液85%、肌肉76%、骨骼 22% 。
从物理方面来讲，人的运动，消耗的能量需要水来维持。人在运动时，像体育健儿在运动赛场上，关节间的舒展，都是人体水起着润滑作用。

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对人体而言的生理功能是多方面，而体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行，没有水，养料不能被吸收;氧气不能运到所需部位;养料和激素也不能到达它的作用部位;废物不能排除，新陈代谢将停止，人将死亡。因此，水对人的生命是最重要的物质。
人体每日出入水量受气候，劳动和生活习惯等影响波动较大，但人体内水的动态平衡必须保持，否则将引起疾病。人每日排出的水量为：肾脏排尿 1500 毫升、皮肤蒸发 500 毫升、肺呼吸 400 毫升、粪便排出 100 毫升，总计约 2500毫升以上，所以建议我们每天饮水量为每天2500ml以上。
水质好的水并非是纯净水。反而溶解于水的气体(氧和二氧化碳)以及天然矿物质，是使水具有令人愉快的新鲜气味。饮用水的最佳温度应当是 11-7℃ 。这种水饮用时具有最爽快和最新鲜的口味，在高温的水中含很少溶解的气体，因此它解渴差味不佳。
总体上来讲从水的分布可以看出，水是人体的重要组成成分。水能促进体内的新陈代谢，利于营养物质的消化、吸收、运输以及代谢废物的排泄。体温的恒定与水有密切的关系。由于水的比热值和蒸热值大，在气温高时，可以通过汗液蒸发来散热，从而调节体温，使体温保持在 36～37℃的范围内。