影响身体健康有4大要素 影响健康的因素
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影响健康的因素(影响健康的主要因素有四个)
每个人都渴望健康长寿，所以我们首先要知道健康长寿和什么有关，然后才能找到健康的方法 。10月24日，中国工程院院士钟南山在《放飞心情，保持健康》报告厅做了一场讲座，阐述了影响生命健康的四大因素 。
一是及早筛查遗传病，做到防微杜渐 。已知已知的遗传病有3000多种，平均每100个中国新生婴儿中就有3-10个会患有不同程度的遗传病 。遗传病的发病率呈逐年上升趋势，严重影响了我国新生儿的健康质量 。遗传病是由基因或染色体变异引起的疾病 。因为很多遗传病的病理还不清楚，不能有效治疗，所以必须尽快进行遗传病的调查和预防 。
在备孕阶段，夫妻双方都要明确遗传病家族史，可以进行遗传咨询 。如发现高危遗传病携带者，应积极给予婚育指导，预防和减少遗传病患儿的出生；在孕期遗传咨询的基础上，有目的地进行产前诊断，即通过直接或间接检测妊娠胚胎或胎儿的生长发育和生物标志物，确诊，减少遗传病患儿的出生；如果怀疑新生儿有遗传病，出生后应尽早进行血液生化检查或染色体分析，以便早期诊断，及时有效治疗 。
第二，提高医疗水平等于提高寿命 。调查显示，经济发展水平与当地居民平均预期寿命呈正相关关系 。中国城市居民的平均预期寿命高于农村居民 。这其中的重要原因是医疗水平的差距 。人一生难免会生病 。医疗水平相对发达地区的患者有更好的医疗资源，可以及时得到有效治疗，重获健康 。医疗水平落后地区的患者可能得不到及时治愈，为他们的健康埋下隐患 。
近年来，由于政府对医疗卫生领域的高度重视，信息资源网络的积累促进了各级医疗机构的资源共享，带动了基层卫生机构的发展，医疗技术能力和水平的快速提高，保障了我国居民的生命健康 。
第三，健康的一半是心理健康，放飞心情才能保持健康 。99岁的冰先生说，他没有什么特别的养生之道，只是心胸开阔，不在乎别人，也不给自己过不去 。可见，良好的心态对健康长寿的影响是很大的 。
“一分钟的笑声等于45分钟的放松运动，”钟南山院士说 。“癌症、高血压、糖尿病之类的慢性病最怕一个词，那就是笑 。不仅如此，根据大量的临床医学研究，从感冒到冠心病、癌症，一切都与情绪密切相关 。”
此外，他还建议从身心两方面改善生活方式，努力做到平和乐观，建立良好的饮食和休息习惯，坚持锻炼身体 。同时也要加强疾病防控意识，做到早干预早治疗 。
4.保护自然环境意味着保护人类健康 。钟南山院士还强调，只有健康的生活方式，而没有良好的自然信息网络环境，就不可能拥有健康 。人们从生活环境中获取必要的生活资源，生活环境的状况直接影响人体健康 。
近年来，空气体在很多地方都受到了污染，而且空气体的质量很差，会大大增加人们患呼吸道疾病的概率 。除此之外，吸烟还会造成室内空气体污染 。同时，吸烟者比普通人更容易患疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、肺癌、心血管疾病等 。
水是生命之源，人们的生活和生产都离不开水，所以无论是水资源的缺乏还是水环境的污染都对人体有害 。水资源浪费和水污染是长期存在的问题，会影响每个人的生活环境 。因此，节约用水，保护水资源不受污染是每个人的环保义务，应该牢记在心，并付诸行动 。
除水和空气体外，土壤、植被、光照等环境要素的变化与人类生存密切相关 。保护环境就是保护人类健康 。
【影响身体健康有4大要素 影响健康的因素】
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