我们在做焖猪脚的时候 , 里面一定要多加入配菜 , 这样做出来的猪脚味道才好 , 我们一般都会选择加一些花生和黑豆 , 因为花生和黑豆的营养价值都比较高 , 而且里面还有特别多的蛋白质 , 还可以再加入一些香菇香菇 , 里面含有的氨基酸能够吸收脂肪 , 那么猪脚焖什么比较好吃呢?
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加花生(可以养胃美容)、大豆【(或黑豆)补充蛋白质 , 黑豆营养价值更高】、牛蒡(含多种氨基酸)、香菇 , 枸杞等都可以的 , 这些都是比较补的 , 因此可以在此基础上再加点凉性的食材-藕或海带之类 。
另外还有姜是不可少的 , 葱嘛 , 可以在最后出锅前撒小香葱葱段或是葱末 , 增添香味 。
在煮制的过程中滴几滴醋 , 可以促进猪蹄骨中钙质的吸收哦!
【猪脚焖什么好吃】猪蹄的做法太多哦 , 每人口味不同做法也好多的 , 因人而已搭配食材吧 。
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花生炖猪脚
用料:猪脚一对(600克)、带红衣花生300克、大葱段3段、去皮大蒜4瓣、老姜片5片、盐1茶匙(5克)、冰糖2汤匙(30克)、酱油1汤匙(15毫升)、蚝油1汤匙(15毫升)、番茄酱2茶匙(10毫升) 。
做法:将刷洗干净的整猪脚从中间劈开 , 再横向切成均匀大块 , 花生提前泡在加了盐的水中3小时备用;将猪脚块放入凉水锅中加热至煮沸 , 捞出沥干水分;冰糖加水在电气锅内搅动 , 熬成糖浆后 , 加入猪脚块裹上糖色;再加入泡好的花生、放入葱段、蒜瓣、老姜片、酱油、蚝油和番茄酱 , 加温水两碗 , 加热至沸腾后放气 , 再过8分钟断电;开锅盖 , 翻转猪脚块 , 加盖后在依上法加热8分钟后断电;出锅即可食 。
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特色:猪脚异常软烂、肉色红润诱人 , 甜味自然 , 酱香浓郁 。此菜有益增添食欲 , 滋补养颜 。
提示:为确保猪脚的软烂 , 焯过水后就不应当再见凉水 , 放入足量的温水炖煮就很容易烂 。
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