江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

胃下垂该如何调理 胃下垂的治疗


胃下垂该如何调理 胃下垂的治疗

文章插图
胃下垂的治疗(如何调理胃下垂)
现在人们的信息资源网络在生活节日里玩的太快，没有足够的时间充分享受美食 。长期不吃早餐或饮食习惯不规律，会加重胃肠道信息资源网络的负担，甚至诱发胃下垂 。

胃下垂的症状有哪些？1.腹痛
胃下垂患者大多会有腹部饱胀沉重感，腹部持续隐隐作痛，尤其是饭后 。他们吃的食物越多，疼痛持续的时间越长，越痛苦 。另外，如果饭后马上动，疼痛会加重 。
2.恶心、呕吐和便秘
一次进食过多，会增加胃壁韧带的牵拉，引起疼痛，诱发恶心呕吐 。另外，横结肠下垂时，会减缓食物通过的速度，使人出现顽固性便秘 。此外，胃下垂还会增加人的精神负担，容易出现失眠多梦、抑郁低血压或心悸头痛等症状 。

胃下垂怎么调理？1、采取少量多餐的原则 。
患者的消化功能明显减弱，一次吃太多食物必然会滞留在胃里 。所以，每顿饭只能吃七分饱 。可以采取少量多餐的原则，每天吃四至六餐 。此外，患者的胃肠蠕动明显减慢 。如果他狼吞虎咽，胃里会塞满大量的食物，容易诱发消化不良 。所以他要放慢吃饭速度，慢慢吃 。口中咀嚼食物还会给胃蠕动带来反射刺激，增加胃壁的张力 。
2.选择软食 。
患者饮食应以低脂为主，用植物脂肪代替动物脂肪，因为动物脂肪在胃中排泄空较慢，会增加胃肠道的消化负担 。平时可以多吃富含优质蛋白质的牛奶、鸡蛋、豆类、瘦猪肉、鸡肉等 。另外，注意饮食的软、淡、易消化 。如果吃太粗糙、太硬的食物，在胃里不容易消化，甚至会对胃黏膜造成损伤，诱发胃炎 。

3.积极预防便秘 。
由于患者胃肠蠕动明显减慢，容易发生便秘，应多吃富含膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动，每天早晨醒来后喝一杯淡盐水 。
技巧
少吃辛辣食物，如姜、辣椒、芥末等 。、戒烟戒酒，避免喝浓茶、浓咖啡、可乐，一日三餐定时，避免暴饮暴食 。保持积极乐观的心态，情绪压力过大时尽量不要吃东西 。另外，饭后不能马上做剧烈运动 。你不妨坐在沙发上休息30分钟 。
【胃下垂该如何调理 胃下垂的治疗】


    推荐阅读


    上一篇：油脂分泌旺盛吃什么药

    下一篇：老庄思想究竟是一种什么样的思想？ 老庄思想