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听音乐也能养生治病 音乐养生


听音乐也能养生治病 音乐养生

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音乐养生(听音乐也可以养生治病)
音乐还能养生治病？是啊！
现代科学实验证明，音乐可以直接影响人的脑电波、心率和呼吸频率，可以直接影响人的生理和心理 。1940年，音乐疗法在美国正式成为一门学科，在临床治疗中起辅助作用 。中国也有音乐治疗师专业 。①②
其实，中医经典著作《黄帝内经》在两千多年前就提出了“五音疗法”的理论 。中国古代音乐只有五种音调:焦、筝、锣、尚、于 。这五个刻度对应着五行和不同脏腑的属性，可以调节脏腑的气血阴阳平衡 。
所以不同体质可以听相应的调，调理五脏气血，有助于改善偏性体质 。
气虚体质体质一般表现为虚弱、面色苍白、气短、四肢无力、头晕、动则出汗、声音低沉等 。机体某些功能活动低下或下降，抗病能力下降 。
音乐调节:
听宫音，商业音，招牌 。因为公阴入脾，商阴入肺，尹正入心 。
如流水、阳春、长青、何铭九高、文王草等 。
气郁体质抑郁症大多是因为情绪低落、无聊、心情不舒服引起的 。气郁体质一般表现为经常生闷气，饭后腹胀，伴有面色苍白，视力减退，气短懒动，四肢易疲劳，易出汗，口淡，发暗，甚至头晕，健忘，大便不成形 。
音乐调节:
多听多角度的声音和征兆 。声入肝，可疏肝理气；声音入心，振奋人心 。
如古琴曲《渔歌》《高山》 。
阳虚体质阳虚体质一般表现为倦怠畏寒，四肢冰冷，口唇苍白，气短懒言，嗜睡乏力，男性遗精，女性白带，腹泻，尿频，尤其是夜尿多，性欲减退等 。
音乐调节:
多听喇叭声、号角声，振奋阳气，增加人体活力 。
如古琴曲、流水信息资源网、醉、奈奈等
阴虚体质阴虚常表现为形体消瘦，两颊潮红，手足心热，潮热盗汗，烦躁易怒，口干舌燥，头发皮肤干燥，舌红少苔，甚至滑而无苔等 。
音乐调节:
多听多羽音和商业音 。羽声入肾为水下之源，上声入肺为水上之源 。
如羽调古琴曲《夜啼》《童年飞翔》，商调古琴曲《长卿》《何铭九高》《白雪公主》《潇湘云水》等 。
湿热体质一般湿热体质容易长痘痘，面部长痘痘，口苦口干，身体沉重嗜睡，身体过重或过瘦，眼睛心烦松弛，大便干燥，或小便黏稠 。
音乐调节:
听很多宫音和羽音 。公阴入脾，健脾祛湿；羽音入肾，滋阴清热 。
如古琴曲《山中秋夜》《忆故人》 。
痰湿体质痰湿体质常表现为肥胖、腹部丰满、面部皮肤油脂过多、多汗、粘稠 。有的人同时痰多，感到略胸闷，甚至面色淡黄暗沉，眼睑略浮，易嗜睡，口黏或甜，体重不舒服，爱吃肥肉，甜黏，大便正常或假性，小便少或略混 。
音乐调节:
多听多角度的声音可以提高阳气，使人心情愉快，有益于健康 。
如古琴曲《阳春》《高山》 。
血瘀体质血瘀体质信息资源网常表现为面色晦暗，皮肤粗糙棕黄，色素沉着，或有紫斑，口唇暗沉，舌质青紫或有瘀点，脉细涩 。经常性月经不调和痛经、冠心病、心绞痛多为血瘀体质 。
音乐调节:
你应该听听角音和手语音 。声入心，心主血脉；声入肝，肝主疏泄 。
如古琴曲《阳春》、《高山》、《山居吟》 。
特殊捐赠特发性体质又称为特异性生理缺陷和过敏 。特殊禀赋是指由遗传因素和先天因素引起的处于特殊状态的体质，主要包括过敏性体质、遗传性疾病体质、胎儿体质等 。
音乐调节:
听很多宫音，商业音 。宫阴入脾，商阴入肺，脾主四肢肌肉，肺主皮毛，内外兼顾，提高机体的适应性 。
如古琴曲《寒山和尚》《关山月》 。
【听音乐也能养生治病 音乐养生】


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