文章插图
1、牛奶燕窝白米粥 。食材:干燕窝、大米、冰糖、牛奶;提前泡发燕窝并进行挑毛和清洁;将浸泡后发胀的燕窝撕成条状,放入炖盅煮至水沸腾,转为小火3-5分钟起锅,将燕窝沥干待用,沥出的水勿倒待用;把白米洗净,投入锅内加水适量,用旺火煮30分钟,再加入牛奶、冰糖,改用小火熬煮成粥;待米软烂时,放入煮熟沥干后的燕窝即成 。功效:牛奶燕窝白米粥软糯烂熟,味微甜,补钙又养肤,非常适合儿童食用 。
2、燕窝稀粥 。材料:燕窝3克,浸发后洗净;白米25克,水大半碗;先把粥炖1个小时,然后把燕窝放入粥里面一起炖半个小时即可 。
【宝宝燕窝的做法大全 宝宝燕窝的做法大全窍门】3、燕窝鱼蓉粥 。材料:鲩鱼(草鱼)鱼腩一个,约150克,加2片姜、葱、少许油盐,蒸熟后去骨制成鱼蓉;燕窝15至20克,浸泡后洗净;白米50克;3至4饭碗水煲开后放入白米,先慢火煲约一小时,再把燕窝放入一起炖半个小时即可 。
推荐阅读
- 寄托于你是什么意思?你是我的寄托是什么意思
- 雪耳燕窝的做法大全 银耳燕窝怎么做
- 崇祯皇后在哪里上吊的?崇祯死后是谁给他下葬的
- 匈奴惧怕李广,称他为什么?李广巧计退匈奴李广是一个怎样的人
- 孩子比较调皮家长应该怎么跟老师说?调皮孩子的家长对老师的话语
- 关陇集团的真实实力 关陇集团
- 八字中的地支藏干 地支藏干
- 吃完晚饭以后多久锻炼才是适合的 吃晚饭后多久适合学习
- 拉里·伯德|实力尚存却直接选择的10大球星!三人留下无冠的遗憾,伯德最霸气
- 95后|“反常”的95后年轻人:进体制,接受相亲,听父母的话