02
跌入谷底
再加上正处于叛逆期 ， 便成了队里有名的“问题少年” 。
2004年 ， 张继科由于违反队内的规定 ， 被国家队开除 ， 打回了省队 ， 这在张继科的人生道路上算得上是低谷了 ， 而人往往是在失去后才会懂得珍惜的 。
在被国家队开除后的那段时间里 ， 张继科并没有颓废 ， 他是一个不服输的人 ， 被打回省队的他一定要证明给大家看 ， 他是可以通过实力再次回归国家队的 。
张继科从白天到黑夜、周而复始地练 ， 振作起来后的他心态也变好了 ， 虽是如此 ， 但他重回国家队的道路 ， 可谓一波三折 。
2005年至2009年 ， 这五年来张继科感受最深的就是人生像是在坐过山车 ， 曾经是国家队的重点培养对象 ， 一下子就从天堂打入地狱 。
2005年赢得了全国青少年乒乓球调赛男子单人的冠军却没有被国家队带走 。
2006年全国锦标赛翻身 ， 击败难缠对手雷振华和国乒双子星之一的孔令辉重返国家一队 。
2007年在萨格勒布世乒赛打到第二轮就草草出局 。
2008年出征全国锦标赛 ， 击败王励勤和王皓两员虎将一举夺得头筹 。
2009年 ， 横滨世乒赛对战许昕 ， 不听指挥惨败 ， 气的教练刘国梁将其禁赛一年 。
03
藏獒觉醒
历经多次失败的张继科渴望再次获得冠军头衔 ， 被停赛一年后的他也“变乖”了 ， 熬了一年张继科终于迎来了他职业生涯的转折点 。
2010年在大家都不看好他的情况下 ， 靠自己打出了莫斯科世乒赛的直通名额 ， 不仅如此 ， 在紧接着的莫斯科世乒赛中 ， 张继科打的堪称完美 ， 一举击败了强敌日本队的岸川圣也 。
甚至在中国队局势不明朗的情况下 ， 主动申请出战 。
当时女乒落败 ， 男乒压力大意外连输三局 ， 局势非常不利 。
就在大家一筹莫展的时候 ， 张继科勇敢地站了出来 ， 力挽狂澜连扳三局为国乒赢下了宝贵的一分 。
这一次 ， 他征服了刘国梁也征服了观众 ， 这一次 ， 也是他冲向职业生涯巅峰的大爆发 。
张继科第一次闯入所有人视野的是2011年世乒赛男单决赛后的“撕衣服” ， 这也成为了中国体坛史上的经典一幕 。
决赛中对战的正是当时的男子乒乓世界第一王皓 ， 如雄狮般的张继科以4:2比分击败王皓 ， 一举夺冠 。
藏獒觉醒最为巅峰的时刻在2012年的伦敦奥运会上 ， 也是这一次 ， 让全世界认识到了这个骄傲不训的天赋少年张继科 。
04
打破历史的445天
2012年的伦敦奥运会是张继科首次登上的奥运舞台 ， 也是这一次 ， 他以史上最快的速度拿下大满贯 。
第一次登场也毫不怯场 ， 一路过关斩将最后会师王皓 ， 这无疑是一场火星碰地球的激烈对碰 。
首局比赛就十分焦灼 ， 张继科在快速拿下10-6的局点后 ， 经验丰富的王皓又连夺4分追至10-10平 ， 随后两人比分交替领先 ， 一直打到了16-16平 ， 此时张继科抓住机会得到关键1分并立马叫上暂停打乱对方节奏 ， 暂停回来顺势再得1分艰难地抢下首局的胜利 。
第二、三局张继科分别以11-5、11-6把局分优势扩大至3-0 。
到第四局 ， 是激动人心的赛点时刻 ， 背水一战的王皓迅速做出调整 ， 比分又再一次来到了10-10平 ， 而这一次王皓咬紧牙关连得2分 ， 以12-10成功扳回一城 。
进入第五局 ， 两人陷入角逐 ， 一番你来我往的得分后比分又来到了10-10平 ， 双方都顶受着巨大的压力 ， 而张继科在11-11平之后借助对方的两次失误连得2分 ， 以13-11一举锁定胜局 。
张继科以4∶1的大比分 ， 战胜王皓夺冠 ， 成为了继刘国梁、孔令辉之后的 ， 中国男乒史上第三位大满贯得主 ， 并且创造了大满贯最快个人记录——445天 。
随后 ， 在2013年世锦赛、2014年世界杯 ， 张继科再度夺冠 ， 创三大赛五连冠记录！
05
传奇人物也是人 ， 也会有伤病
张继科的成绩是有目共睹 ， 用藏獒来形容他非常贴切 ， 当初这个名字还是是刘国梁教练亲自给他取的 。
在外人眼里他就是个传奇人物 ， 但在刘国梁眼里 ， 他就是个不成熟的大笨狗 ， 在一次采访中 ， 刘国梁称张继科私下比较懒散 ， 训练也没有马龙他们勤奋 。
不得不说张继科是一个比赛型的天赋选手 ， 但再怎么天赋型的也都会遇到耗尽的一天 ， 身为国家运动员 ， 高强度的训练是可想而知的 。
乒乓球虽然在众多的运动项目中出现疾病的概率并不算高 ， 但这并不代表打乒乓球不会受伤 ， 据统计 ， 在乒乓球运动中 ， 腰背伤占了全部伤病总数的1/3以上 。
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