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如何补血益气 当归食用方法及适合人群

健康知识适合人群补血益气当归食用方法

当归的功效与作用？当归的食用方法与适用人群有哪些？当归具有活血补血、泽肤、生肌等功效 。当归含有当归多糖 ， 维生素a、维生素b12、维生素e及人体必需氨基酸等营养素 ， 可增强人体新陈代谢和内分泌功能 ， 防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病 ， 使皮肤光泽细嫩 。

如何补血益气 当归食用方法及适合人群

文章插图

当归粉含有17种氨基酸 ， 包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸 。含有23种无机元素 ， 其中16种为人体所必需的 ， 如钙、铜、锌、磷、钾、铁等 。
当归粉性味：甘、苦、辛、温、无毒
当归粉有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效 。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素 ， 可增强人体新陈代谢和内分泌功能 ， 防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病 ， 使皮肤光泽细嫩 ， 还能增强肠胃吸收能力 ， 刺激卵巢 ， 对妇女延迟衰老有一定食疗作用 。
【如何补血益气 当归食用方法及适合人群】常见使用方法：每次取10～20克泡开水冲服 ， 虽然中药味大些 ， 却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法 。当归粉粉 纯净水 ， 美容美白 ， 抗衰老 。当归粉粉 白茯苓粉 纯净水 。美白 ， 抗衰老 ， 增加皮肤弹性适合人群1、适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者 。2、热盛出血者禁服 ， 湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服 。


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