儿童喝牛奶的最佳年龄 _孩子喝

孩子出生以后，孩子的身体发育标准是每个家长都比较关心的问题，尤其是孩子的身高，一般情况下，孩子生长在不同的年龄阶段，身体所需的营养物质也是不同的，牛奶对于孩子的生长发育是非常有好处的，但是孩子不同时期，喝牛奶的时间也是不同的，一般儿童喝牛奶的最佳年龄是什么时候呢?

文章插图
【儿童喝牛奶的最佳年龄】
儿童喝牛奶的最佳年龄
小孩子的身体处于正在长高的一个时期，这时候营养就来补充，让小孩子的营养能够得到保证的，小孩子的发育是很重要的，不过我们需要的来注意的是牛奶的消化吸收一定要有酶，酶对小孩子三岁之后的不在分泌的，三岁之前对牛奶的饮用是没有很多规定，是可以随便来喝的，不过三岁之后的小孩子要选择在早上和晚上来喝。
儿童早餐奶
早餐对小孩子来说要来重视的，小孩子睡了一个晚上，身体内的蛋白质都是被消化掉了，我们这时候就来给小孩子补充蛋白质吸收的;这时候早上的时候，可以给小孩子来一杯牛奶的;不过小孩子在喝牛奶的时候，一定要来吃点面包之类的食物。
儿童晚间奶
青少年的儿童是正在长身体的时候，可以选择喝牛奶的时候是在晚上要睡觉之前，这样身体的代谢会比较旺盛，骨骼和肌肉都会很快生长的，选择这个时间喝牛奶是可以来补充钙的。

文章插图

不同年龄段喝什么奶，喝多少?
宝宝在0-6月大的时候，所需的营养都是从母乳中或者配方奶粉中获取的，因此，这个阶段对于宝宝最好的奶就是母乳或者配方奶。这六个月中，宝宝饮奶的差距应该是蛮大的，宝宝刚开始可能只需要每次30-60ml，到后来可能就需要180-240ml才能满足他。所以，宝宝这个时候到底需要多少奶量。各位宝妈们也要做到心中有数，每个孩子的身体状况不同，数量也就不一样啦。
宝宝到7-9个月的时候，主要摄取营养的来源依旧是母乳或者配方奶，不过数量就会增加到600ml左右啦，每天可能需要喂4-6次。这个阶段，只靠奶已经不能够满足我们正在长大的宝宝啦，所以妈妈们也要给宝宝准备辅食，辅食呢，每天喂2-3次就可以啦!
等到10-12个月的时候，妈妈们让宝宝继续喝母乳或者配方奶的时候，可以适当加入一些酸奶、发酵奶等奶制品，此时宝宝们对于母乳或配方奶的需求一定是增加了许多，因此妈妈们每次可以喂他们600ml以上，同时每天也要搭配辅食来吃，辅食每天依旧喂2-3次。因此，这时候往往辅食单独一餐，逐步过渡到辅食和奶间隔进行的模式。同时，辅食的时间也尽量与成人的一日三餐大致相同。

文章插图

宝宝1-2岁的时候，帮妈建议妈妈们不要急于给孩子戒奶，母乳是最好的奶源。并且世界卫生组织建议母乳喂养持续到2岁，因此，如果条件允许，建议继续让孩子以喝母乳为主，配方奶和辅食(水果、蔬菜、粥、蛋)为辅。不过除了配方奶呢，这个时候妈妈们也可以给孩子选择合适的牛奶，也可以均衡地为孩子补充营养。进食量呢也要相较之前有所增加，至于到底增加多少，帮妈还是建议妈妈们根据自家宝宝来决定。另外呢，这个阶段宝宝应该与家人一起进食一日三餐了，同时在两餐之间及睡前提供加餐。