我们常说病从口入，但确实有些病是吃出来的 。不良的饮食习惯，不正确的饮食习惯等 。都会导致疾病，威胁我们的健康 。那么哪些疾病与我们的饮食方式有关呢？下面是专家介绍的五种吃出来的疾病！
吃出来的疾病
【当心你吃的疾病 晚餐吃得太饱会让你肥胖】1.酒精肝：喝酒过量
顾名思义，酒精性肝炎多由饮酒过量引起 。或者大量饮酒会引起肝脏酒精中毒，引起炎症和肿胀，影响生殖和泌尿系统 。
少量的酒让你快乐，但是大量的酒伤害了你 。一个体重60公斤的人应该把每天摄入的酒精量限制在60克以内 。
2.寄生虫病：消毒不当
许多人喜欢吃生食，如沙拉和生鱼 。虽然新鲜，但是如果清洗消毒不当，或者食物本身被污染，很容易引发各种寄生虫病 。
建议尽量少吃生鱼，做沙拉前彻底洗净水果蔬菜 。
3.心脏病：喝咖啡过量
咖啡中含有高浓度的咖啡因，会改变心脏功能，增加血管中的胆固醇，从而增加患各种心脏病的概率 。
4.肥胖、失眠：晚餐吃太饱
晚饭离就寝时间不远了，晚上消耗也不多 。再加上晚上是血液中胰岛素含量的高峰时间，如果晚餐继续过于丰富，不仅会让人失眠，久而久之还会导致肥胖 。
5.肠胃疾病：不吃早餐
不吃早餐不仅会让你早上精神不振，对肠胃的伤害也很大 。研究还表明，早餐吃得多的人会比不吃早餐的人长寿 。尽量把早餐做得好吃又开胃，注意干瘦搭配，荤素兼备 。
为了健康，我们每天都要吃饭，但是饮食不当也会导致疾病的出现 。以上介绍了五种疾病 。为了健康，我们要科学饮食！
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