孕中期肚子发紧怎么回事呢？ _孕期

怀孕是女性备受煎熬的阶段，期间会遇到各种异常情况，给怀孕过程增加诸多不确定性的因素，例如，肚子胀发紧的现象就是比较常见的，给不少孕期妇女带来生活上的麻烦，导致孕妇的行动能力受到极大限制，同时可能造成胎儿发育受阻等等问题，下面就来看看孕中期肚子发紧怎么回事呢？

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孕中期肚子发硬但不疼怎么回事
1、子宫圆韧带疼痛。怀孕5-6个月出现无任何诱因的下腹部持续性钝痛，多由于子宫增长的速度加快，支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛，腹部发紧的现象。
2、孕妇身体受凉。如晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。
3、孕期劳累。坚持上班，工作压力大、精神紧张不放松也会引起肚皮发硬。
4、孕期便秘。也会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，胎儿在肚子里边会很不舒服。
5、活动太多。或者动作过于激烈。有些孕妇坐久了就突然站起来，也会引起肚皮发紧。

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孕期腹部发硬怎么办
1、坚持上班的孕妇最好不要再做压力强度太大的工作，及时调换岗位，换些轻松点的工作。上班期间建议，先停止手头上的工作，到户外去走走，促进血液循环，呼吸一下新鲜空气，听些比较舒缓的音乐(随身听之类的) 。
2、当肚皮发硬的时候，不要太紧张，最好坐下来休息或者躺着休息。尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。