肝火旺的症状 春季肝火旺饮食调理方法( 二 )


5、吃西红柿
含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火 。
6、吃“苦”味食物
主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳 。


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