清蒸是我国非常传统的食物烹饪的手法 , 讲究的是用最简单的做法做出最美味的食物 , 而且会尽量保证食物的原汁原味 , 让食物的营养充分保留下来 。很多食材都可以用来清蒸 , 例如鱼类以及丝瓜等蔬菜类 , 不仅口感鲜美 , 而且营养价值也得到了保留 。那么 , 好吃的清蒸菜谱到底都有哪些呢?
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一 , 清蒸蒜蓉丝瓜
食材:丝瓜一根 , 大蒜少许 , 花生油适量 。
做法:
1、丝瓜去皮 , 清洗干净 , 切成中心有孔的段状 。
2、将其立起来 , 放在盘子上;然后放入蒸锅里面 , 煮上5分钟左右即可 。
3、热油锅 , 放入适量的花生油 , 翻炒下大蒜 , 炒出香味加入适量的生抽提味 。
4、然后把炒好的大蒜倒在蒸好的丝瓜上即可享用 。
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二 , 排骨蒸豆腐
食材:豆腐适量 , 排骨适量 , 少许黄豆酱以及蚝油等 。
做法:
1、豆腐切长方块 , 排骨洗干净 , 切成小块 。
2、先将排骨适当腌制下 , 放入装有黄豆酱 , 蚝油 , 盐等调料中腌制 。
3、腌好的排骨放在上面 , 豆腐放下面 , 装盘蒸上10分钟即可食用 , 撒点葱花润色 。
三 , 蒜蓉蒸大虾
食材:大虾适量 , 大蒜少许 , 料酒以及葱花适量 。
做法:
1、大虾先开下虾背 , 去掉虾线 , 将其与适量料酒腌制30分钟 。
2、大蒜弄成蒜蓉 , 在油锅里炒出香味 , 记住要慢火炒香 , 不能炒过头 , 拌盐待用 。
3、将蒜蓉放在虾开背的里面 , 然后放在盘子里面蒸煮7分钟 。
4、烧一点热油 , 将适量葱花放在蒸好的大虾上 , 倒入热油即可 。
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四 , 豆酱蒸鳊鱼
食材:新鲜鳊鱼一条 , 豆酱适量 , 生姜以及葱 。
做法:
1、把鳊鱼清洗干净 , 在表面划开一个小口子 , 容易入味 。
2、把鳊鱼用盐以及了解适当腌制下 , 然后把姜以及葱放在鳊鱼内部 , 鱼身抹上豆酱 。
3、烧开水 , 放入装盘好的鳊鱼 , 蒸上10分钟 。
4、蒸煮好的鱼拿出来 , 烧一点热油 , 将其淋在鱼身即可 。
五 , 蒜蓉蒸茄子
食材:茄子两根 , 大蒜适量 , 生抽 , 老干妈适量 , 盐 , 葱花少许 。
做法:
1、茄子洗干净 , 不需要去皮 , 切成大小合适的条状 。
2、然后摆放好 , 放在蒸锅里蒸上15分钟 , 取出冷却待用 。
3、大蒜切成蒜蓉 , 将入其他盐等调料搅拌均匀 , 然后淋到茄子上即可 。
六 , 清蒸蛤蜊
食材:蛤蜊适量 , 蒜、食用油、酒等 。
做法:
1、蛤蜊先进行吐沙和吐泥清洗下 , 把适量的辣椒以及大蒜炒香 。
2、清洗好的蛤蜊和清酒放在蒸锅煮熟 。
3、然后将炒香的干辣椒以及大蒜加入适量黄油以及生抽小火煮热 , 倒入蛤蜊当中即可食用 。
【好吃的清蒸菜谱大全】这就是要给大家推荐的六种清蒸菜 , 是不是感觉不是很难做呢?是不是觉得都是很美味的呢?如果大家平常也喜欢做点菜的话 , 不妨跟着一起来学习下这六种清蒸菜吧 。
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