七个月宝宝能吃橙子吗 _宝宝

橙子是一种公认的含有大量维生素c的水果，并且橙子的水分非常充足，所以吃橙子有助于缓解口渴的症状。可是由于橙子中的果糖含量较高，所以对于高血糖人群来说不适宜多吃橙子，否则会引起血糖增高的后果。7个月的宝宝身体所需要的营养也非常多，那么7个月的宝宝又可不可以吃橙子呢?

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7个月宝宝能吃橙子吗
7个月宝宝能吃橙子。橙子，含有大量维生素c，可以增加人体免疫能力，特别是发烧感冒的病人，但是空腹食用对胃部有轻微刺激，建议在饭后30分钟给宝宝食用。同时，宝宝的肠胃比较敏感，如果餐后吃水果应以常温为宜，最好还要打成水果泥，这样更助于宝宝消化。
7个月宝宝能吃什么水果
1、香蕉
香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。【七个月宝宝能吃橙子吗】

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2、草莓草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
3、西瓜
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。