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近日 ， 陈数凌晨5点半的时候在社交平台上晒出了一组运动美照 ， 引起网友热议 。
照片中的陈数身穿一套黑色露腰瑜伽服 ， 大秀纤纤细腰 。 只见她躺在地板上 ， 双手抱紧双腿 。 窗外的阳光洒在她的身上 ， 显得她皮肤细腻有光泽 。 她的侧脸线条秀气 ， 下巴精致鼻子小巧挺拔 ， 神情放松 ， 整个人都沉浸在安静之中 。
她还尝试了一个高难度动作 ， 腹部发力上半身拱起 ， 看起来腰部十分有力 。 她双手放在胸前 ， 下颌扬起线条流畅柔美 ， 身材凹凸有致 ， 整个人优雅又有种高级的性感 。
陈数还配文“太阳 ， 早上好!迎着你的升起 ， 我现在出发工作了！”网友纷纷感叹陈数太自律 ， 还调皮表示“姐姐起得太早了 ， 五点自己还在被窝里” 。 还有的网友则对陈数的柔韧度表示羡慕 ， 为她疯狂打call“姐姐迷死我啦”“不愧是舞蹈出身”！
陈数一直都是一个非常自律的人 ， 她几乎常年健身减肥 ， 在饮食上也非常注意健康搭配 。 她曾在社交平台上晒出自己的晚餐 ， 并配文表示难得今天有胃口 ， 自己还亲自下厨做了一顿丰盛的晚餐 。 不过陈数晒出的这顿晚饭几乎没有荤腥 ， 全都是蔬菜 ， 粉丝纷纷心疼敦促希望陈数能吃多一点 。
而且陈数坚持练习瑜伽已经有18年了 ， 她说自己每天都会练习30分钟瑜伽 ， 有人说这是陈数的自律 ， 但是她自己却觉得这是她的生活方式 。 可见陈数将自律刻在了骨子里 。
陈数还因为自身强大的气场而上了热搜 ， 当时陈数在《完美关系》中饰演了一位商业女精英 ， 她举手投足间气质极佳 ， 身穿一套利落的西装 ， 气场强大 。
【陈数|45岁陈数躺地上练瑜伽，穿运动内衣秀小蛮腰，腾空拱起上半身功力强】
董卿这样评价陈数：“我认为陈数才是优雅女人的典范” 。 陈数的优雅是从骨子里透出来的 ， 与董卿
陈数曾说“我不是女神 ， 只是一个认真生活的人” ， 她的自律和对待生活的认真态度成就了自身 ， 成为“岁月不败美人”的典型代表 。 她对自己从来都是严格要求 ， 并能将这些要求看成是自己生活的一部分 ， 一个习惯对自己严格的人怎么会不优秀呢？
#陈数##陈数自律#
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