孕期喝茶有哪些禁忌？孕妇可以喝茶吗( 二 ) _小知识

6洛神茶
洛神茶能够清肝除烦降火气，且有清除疲劳、提振精力，对眼睛还能起到补益的作用。能够预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等。饮后可降火、提神解劳，还有利尿消肿的作用。

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寄语：洛神茶是性比拟凉的茶，在孕期尤其是在孕后期，准妈妈最好不要饮用，孕前中期可以适量饮用。
7普洱茶
普洱茶是我国传统的饮品，分生熟两种，新生茶性寒，生茶经过长期陈放后才会逐渐转温，熟茶因与生茶加工工艺不同而呈温性。普洱茶除具有生津止渴、提神等作用外，还有特别的药理作用，能润肠通便去火，同时掩护牙齿，还有减肥美容的功用。

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寄语：相对普洱生茶而言，因其陈放的时光及陈放环境的不同影响，会导致后期转化的水平不好鉴别，咖啡碱含量相对熟茶要高。而熟茶性质平和，咖啡碱含量相对要低，由于咖啡碱的作用会使准妈妈的心肾累赘过重，心跳和排尿加快，要特殊注意饮用的量和饮用时的浓度。因为准妈妈接收咖啡碱的同时，胎宝宝也随之被动接收，由于胎宝宝对咖啡碱的代谢速度要比大人要慢得多，其作用时光也相对更长，对胎宝宝的生长发育很不利。
准妈妈的红茶与绿茶
各种茶所含成分不同，绿茶所含各种维生素、氨基酸、蛋白质较红茶高，其中尤以维生素C的含量最为丰硕。红茶的热性比绿茶强，可恰当弥补身材热量，温胃散寒，提神暖身。准妈妈们可依据自己不同体质酌情适量饮用。
准妈妈如果喝茶太多、太浓，对宝宝资源网生长发育是不利的。茶叶中含有茶多酚，茶多酚很容易与食物中的铁产生化合反响，不利于人体对铁的接收。准妈妈如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠缺铁性贫血的可能，从而导致宝宝也可能涌现先本性缺铁性贫血。

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怎样做能力使喝茶既对准妈妈及宝宝有利又不影响铁的接收呢？
准妈妈在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个抵触了。没有饮茶习惯的准妈妈最好用点富含维生素C的饮料，维生素C能赞助铁的接收，还能加强机体抗病才能。
准妈妈的枣茶与姜茶
枣茶和姜茶是两种自制的茶资源网。姜茶有驱寒的作用，准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药，可以在医生的指点下用姜茶来进行调理，但是平时体质生热的准妈妈最好不要喝，因为姜茶属于温性；体质生寒的准妈妈也不建议经常喝，姜茶能增进血液循环，可以隔一段时光来喝上一杯(最好不是在晚上饮用姜茶) ，来驱散身材中的寒气。

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红枣是养分丰硕的滋补品，它除含有丰硕的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰硕的维生素和矿物资，对准妈资源网妈和胎宝宝的健康都大有益处。尤其是维生素C ，它可加强准妈妈的免疫力，还可增进准妈妈对铁质的接收。枣茶是一种用大枣做的茶，枣有补血益气的作用，准妈妈如果有贫血的现象，可以在医生的建议下适量喝一些枣茶来缓解准妈妈贫血的症状。平时还可以适量饮用一些枣茶，每天不要多于一杯。这样还可以弥补准妈妈叶酸的缺少，促进胎宝宝大脑的发育。
准妈妈不是不能喝茶，而是看有没有喝对。也许，我们确切该改一改孕妇不能喝茶这样的观念了。
【孕期喝茶有哪些禁忌？孕妇可以喝茶吗】