贫血怎么办 ?吃什么最有效?( 二 )


口服l--2次,连续服用 。
具有补肝明目、补血养血的功效,适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血 。
五、山药紫荆皮汤
山药30克,紫荆皮9克,红枣20克 。
先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤 。
日服1剂,分3次服用 。
具有健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者 。
胡萝卜含有很高的维生素B,C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮.不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝 。


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