宝宝出现分离焦虑，我们该怎么办？ 分离焦虑
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分离焦虑(我家宝宝有分离焦虑 ， 怎么办？)
我母亲在产假期间发了一条信息 ， 请边肖谈谈分离焦虑 。因为过几天就要上班了 ， 担心宝宝不适应 。
其实产假大多在宝宝4个月左右就结束了 。有了边肖和她妈妈在身边的经验 ， 宝宝当时不会觉得特别明显 。相反 ， 7、8个月后 ， 宝宝对事物的感知能力越来越强 ， 一刻也离不开妈妈 。他出门的每一天 ， 都让人心碎 。
这个问题在我一岁多的时候达到了顶峰 。抱紧大腿 ， 小手用力搂着脖子 ， 不要摊开 ， 用喜欢的东西逗它 。“妈妈别走~啊~”令人心碎 。
分离焦虑是宝宝的成长 ， 也是妈妈的成长 。
【宝宝出现分离焦虑，我们该怎么办？ 分离焦虑】不管你是正在经历还是以后将要经历 ， 边肖都愿意分享一些经验和感受 ， 希望能帮助你和你的宝宝顺利度过 。
宝宝为什么会有分离焦虑症？很简单 ， 因为我长大了 。分离焦虑是宝宝成长的体现 。
宝宝的认知能力提高了 ， 能区分亲近的人和不那么亲近的人 。但他无法预知和妈妈分开后会发生什么 ， 所以害怕分开 。
婴儿的分离焦虑不仅仅是针对母亲 ， 而是针对他的主要照顾者 。如果老人看多了 ， 可能就更离不开老人了 。
分居 ， 最忌讳这三种处理方式 。一忌讳 ， 溜之大吉 。
这种场景很常见 。一家人一边用玩具、食物和各种东西吸引宝宝的注意力 ， 一边挤眉弄眼让妈妈快走 。或者干脆把宝宝带到另一个房间 ， 不要让他看到妈妈离开 。
不辞而别是最不可取的 。
妈妈刚才还在 ， 不知道什么时候突然不见了 。宝宝该有多慌张 。
正因为如此 ， 他会更加恐慌 ， 更加粘着妈妈 ， 即使和妈妈在一起也无法安心 ， 对他的心理成长影响很大 。
第二 ， 忌讳 ， 我妈有情绪 。
我妈也有分离焦虑症 ， 特别是一直自己带 。她真的会担心分离 。
但是你的负面情绪会加重宝宝的痛苦 。当你皱眉 ， 你哭泣 ， 你舍不得说再见的时候 ， 宝宝的悲伤会伤了信息资源网的心 。
所有 ， 控制 ， 并假装高兴地离开房子 。
三、禁忌 ， 批评宝宝
在分离焦虑的过程中 ， 宝宝可能会有很多“异常”的情绪和行为 。例如:
以前能睡一晚上 ， 现在哭着喝夜奶 。
以前睡小床 ， 现在哭着要和妈妈睡；
以前自己睡 ， 现在不睡 ， 在地上醒 ， 在床上炸；
我以前是个好孩子 ， 但现在变得脾气暴躁 ， 乱扔东西 。
这些“退化”是正常的 。
虽然会给妈妈和家庭带来很多麻烦 ， 但也不要过分责怪宝宝“你怎么了？”“你再这样 ， 妈妈就不回来了 。”责备会延长分离焦虑的持续时间 ， 威胁会让问题变得更糟 。
顺利度过 ， 可以试试这三种方法 。第一 ， 早做准备 。
在重返职场之前 ， 妈妈最好早点选择自己信任的“接班人” ， 一起照顾宝宝 。让宝宝熟悉和习惯多人看护 ， 也有助于他以后顺利适应幼儿园 。
产假后期 ， 妈妈可以经常出去溜达溜达 ， 短暂离开 。让宝宝知道妈妈出去很正常 ， 很快就会回来 。
总得有人照顾你的孩子 。早点开始磨合 ， 之后就不会觉得不安了 。
第二 ， 庄严的告别仪式
我说不要偷偷溜走 ， 也不要抱着我的宝宝哭 ， 那怎么能和我的宝宝分开呢？
需要一个不马虎不敷衍的告别仪式 。
准备10分钟左右 。可以根据宝宝的情况进行调整 ， 但不要拖太久 。
陪宝宝玩一会 ， 心情愉快的告诉他妈妈要上班了 。
建立一个你回家的时间标记 ， 让宝宝有一个明确的预期 。比如你下午6点下班 ， 宝宝5点左右吃水果 ， 那你就说:“吃完水果 ， 我妈就回来了 。”
出门前 ， 我想再强调一遍 ， 妈妈走了 ， 你吃完水果就回来 。然后开心果断的离开 。
