大家都知道，肾是男人的“精”神支柱，肾保养得不好的话，将会对男人造成非常严重的后果 。肾需要在平时的饮食生活习惯进行调养 。但是也有的人需要比较快的为肾补充能量 。用中医的方法补肾是比较安全无害的方法 。接下来就为大家介绍几味比较快速的补肾壮阳的中药 。
补肾壮阳的药方一：粟米
又称谷子、稞子 。能补益肾气 。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气 。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损 。”
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用 。明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健 。”也可用于生吃 。
补肾壮阳的药方二：豇豆
又称饭豆、长豆 。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜 。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓 。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精 。”
性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用 。《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓 。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之 。”
看完了中医的记载相信大家都知道了吧 。由于记载的知识有限，食用方法最好询问中医 。也不可暴饮暴食，以免适得其反 。食用期间要注意不吃或少吃海鲜，辣椒，洋葱，柿子，生萝卜，生瓜，香瓜，西瓜，白酒和香烟等东西 。
【快速补肾壮阳的中药有哪些？】
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