全国超过3亿人存在睡眠障碍-睡眠障碍的6个主要表现( 二 )
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延长浏览：睡眠障碍重要表示为以下几点：
一、睡眠量的不正常
包含两类：一类是睡眠量过度增多，如因为各种脑部疾病，内分泌障碍，代谢异常引起的嗜睡状况或昏睡，以及因脑部病变所以发的发作性睡病 。这种睡病表示为经常涌现的短时光，这个短时光是指一般不到十五分钟的不可抗拒性的睡眠发作 。往往会伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉症状等；
另一类是睡眠量不足的失眠，具体表示在整夜睡眠时光少于五个小时，表示为入睡艰苦、浅睡、容易觉悟或者早醒等 。
二、外界环境因素
比如室内光线过强、周围过多的噪音、值夜班、坐车或者坐船刚到生疏的处所等 。
三、躯体因素
比如疼痛、瘙痒、激烈的咳嗽、睡前以浓茶或者咖啡、夜尿频繁和腹泻等 。
四、心理因素
表示在焦虑、恐怖、过度怀念或高兴引起 。
五、一些疾病也会常常伴有失眠
比如神经虚弱、焦虑和抑郁症等 。另外在睡眠中可能会涌现一些异常行动，比如梦游或者说梦话等 。
【全国超过3亿人存在睡眠障碍-睡眠障碍的6个主要表现】
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