江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

缓解痛经的食物有哪些 缓解痛经的方法有哪些_( 二 )

健康知识月经食物女性


专家提醒：要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀 。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等 。如疼痛的特别厉害，可能是疾病的征兆，应该及时去看医生 。
三、治疗女性痛经的6大方法一、一般处理
进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担 。及时治疗全身慢性疾病 。发育不良、体质虚弱者应设法纠正 。开始体育锻炼，增强体质 。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生 。
二、前列腺素合成酶抑制剂
为减少前列腺素的释放，可于经前3-5天口服消炎痛25mg，或乙酰水扬酸0.3g，或甲氯灭酸250mg，均每日2-4次，可能有显效 。
三、针灸治疗
痛经发作时，针(或灸)主穴：气海、合谷、三阴交；配穴：关元、子宫、足三里 。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟 。疼痛不止加配穴或灸气海、关元 。
四、性激素治疗
1、抑制排卵
由于痛经主要发生在有排卵周期，可试服避孕药ⅰ或ⅱ号，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能减轻症状 。也可口服安宫黄体酮5-10mg／日、炔诺酮2.5-5mg或甲地孕酮4-8mg，每日一次，月经第5日开始服用，连服20-22天，共3个周期 。
对子宫内膜异位症及年较长者均可使用 。
2、雌激素
常用于子宫发育欠佳者 。每晚服用已烯雌酚1mg，月经周期第5天开始服用，连服20天，重复三个周期 。此法能抑制排卵，亦能促使子宫发育，但应随访 。
3、孕激素
治疗膜性痛经 。通过补充孕激素，使与雌激素重新恢复平衡，月经期子宫内膜得以按正常情况以碎片状剥脱，可减轻子宫因痉挛性收缩所造成的疼痛，自月经第二十一天起，肌注黄体酮20mg／日，共5次 。
五、止痛解痉
下腹置热水袋，酌服索米痛、可待因或颠茄合剂，必要时注射阿托品0.5mg 。最好不用或少用*、*等，以防成瘾 。
六、对症治疗
宫颈口小或颈管狭窄病人，试月经前用宫颈扩张器，缓慢地按顺序扩至6-7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围交感神经纤维的感受能力而达到治疗痛经的目的 。必要时可连续进行2-3周期；子宫后倾后屈者，可试胸膝卧位，每日1-2次，每次10-15分钟 。
四、痛经会出现什么比较明显的症状1、寒湿凝滞型
寒湿凝滞型痛经患者主要是表现为经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，脉沉紧 。
2、气滞血瘀型
气滞血瘀型痛经表现出的症状是月经期小腹胀痛，长出现在经前一二天，还会出现胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑 。
3、湿热下注型
症见经前小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴腰骶疼痛；平时小腹时痛，经来疼痛加剧 。低热起伏，经色黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数 。
4、气血虚弱型
【缓解痛经的食物有哪些 缓解痛经的方法有哪些_】气血虚弱型痛经表现出的症状是经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱 。


推荐阅读


上一篇：看脸上斑的身体健康状况 教你轻松祛斑 不留后患

下一篇：哦 卷发变形怎么办？如何打理卷发_如何处理卷发变形_有哪些打理卷发的小技巧？