江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

走出迷茫韩剧免费观看 走出迷茫


走出迷茫韩剧免费观看 走出迷茫

文章插图
走出迷茫(走出迷茫，免费看韩剧)
有人说，迷茫很可能是一种“卡住”的状态，人不知道要去哪里，如何前进 。
你在困惑什么？迷茫的原因有两个:1)不知道自己想要什么；2)不知道如何得到自己想要的东西
【走出迷茫韩剧免费观看 走出迷茫】
“我不知道我想要什么”往往是因为:
1.永远活在别人的期望和要求中，也许是父母，爱人，或者重要的朋友 。生活信息资源网永远为自己而活 。要打破迷茫的怪圈，就要做自己的主人，敢于为自己的快乐和失败负责 。
2.沉迷于这个世界的安定，放弃对这个世界的好奇 。心理学家指出，当一个人沉迷于现实生活的“可控”和“轻松”时，Ta会很快失去改变的动力 。掌控人生是一种权力，但让人把持住的是勇气和责任 。
3.被生活压得喘不过气来，总是处于“紧急状态” 。很多人因为疲于应付接踵而至的工作、家务、感情纠葛、家庭矛盾，而没有时间去规划 。时间管理大师斯蒂芬·柯维(Stephen Covey，1989)曾说过，当人们的即时注意力被紧急的事情占据时，他们会被更重要但不紧急的事情淹没 。出于迷茫，你需要学会放弃 。
而“我不知道如何得到我想要的”，大概是因为:
1.空有想法，缺乏计划 。所有有效的计划都要落实到你的“今天接下来要做什么”上 。
2.主观偏差导致计划失败 。有些人实施了具体的计划，但研究发现，很多人倾向于高估自己的工作效率；其他人拖延是因为他们缺乏时间的真实感 。结果将是计划的失败 。
3.坚守“初心”，不想因地制宜 。计划失败的另一个原因是思维僵化，拒绝因实际情况做出任何调整，导致计划成为空的想法，永远无法实施 。
那么问题来了，迷茫的时候如何自救？首先，你需要有意识地规划未来 。正如我们之前所说，这需要勇气 。当然，人生没有唯一的答案，需要你先判断 。你真的想改变吗？
第二，你需要搞清楚你在为谁工作 。试着想象一下，如果“这件事”完了，我会开心吗？或者我这么做是为了谁？
第三，让你的计划有效 。这包括:
1.目标细化
把你的计划细化、细化成一个个可以实现的小任务 。心理学博士克鲁格(Kruger)指出，相比崇高的目标，人们可以更准确地估计完成那些小任务所需的时间和信息资源 。
2.改变计时方法，制造紧迫感 。
刘易斯 。Jr .和Oyserman(2015)发现，以“天”为时间计算单位，会比以“月”或“年”为单位，让人感觉更接近时间，从而产生紧迫感，尽快做出努力 。就像高考倒计时一样，你不妨试着给计划的截止日期设置“还剩x天”，以减少延误 。
3.站在别人的角度看自己 。
Buehler等人(2012)发现，当人们从旁观者的角度思考和想象目标和任务的完成时，人们可以做出更现实的时间规划 。这可能是因为，在想象别人的时候，我们不急于自我评价，这样会更大程度上减少主观高估 。
4.保持开放的心态，灵活调整计划 。
人需要的是毅力，不是盲目的执念 。一方面，你可以在规划的时候，针对每一个具体任务可能遇到的困难，做好备选方案 。另一方面，给“意外”留空时间，因为生活中总有意外 。
第四，不要总是先做“最紧急”的事情 。看似不紧急但很重要的事情往往更有效，需要有计划的长期投入，比如维护客户关系——可持续的合作机会，保持工作与生活的平衡——拥有健康的身体更好地完成工作，等等 。我们应该有意识地从具体实施中抬起头来，审视自己的日程安排，并做出必要的调整 。
希望以上方法能帮到你 。毕竟，走出迷茫需要的是行动 。我们走，快点！
你有过或者你很困惑吗？有没有成功走出迷茫的？在评论区给我们留下你的故事吧！
参考:
t .丘博(2016年) 。当你感到困惑时找到方向的4种方法 。赫芬顿邮报 。
积极的力量 。为什么人们会被困在生活中 。
Covey，S. (1989)高效人士的7个习惯 。西蒙与舒斯特 。
卡内曼博士和特沃斯基(1979年) 。直觉预测:偏差和纠正程序 。管理科学中的TIMS研究，12，313-327 。


    推荐阅读


    上一篇：wifi正常 电脑连不上网 电脑连接不上无线网络

    下一篇：饮料代理一年能挣80万 空手套白狼的行业