鸽子蛋的营养价值及功效有哪些？ _月经不调

鸽蛋含有大量优质蛋白质，脂肪小，还含有磷脂、铁、钙、糖等对人体有益的营养素，可以在饭后吸收各种营养，促进人体新陈代谢，增强体质。功效能补肝肾、增精，但也能清热止痛，治疗阳痿。可用于预防和治疗各种不良反应，如人肾虚、腰腿无力、心失眠等。效果非常明显。另外，鸽蛋还可以养肝。能促进肝细胞再生，修复受损肝细胞，是肝病患者的首选膳食。

文章插图
鸽子蛋的大小比我们平时吃的蛋小得多，但并不比蛋的营养价值差。含有丰富的蛋白质和维生素，是身体发达的孩子们补充营养物质的主要来源。鸽蛋的营养价值主要是磷脂含量高。因为是铁和钙，所以对孕妇喝孩子补充身体营养素很好。
鸽子蛋是鸽科动物家鸽和家鸽等蛋。鸽蛋含有优质蛋白质、少量脂肪和少量糖分，含有磷脂、铁、钙、维生素a、维生素B1、维生素d等营养成分，容易消化吸收。鸽蛋是孕妇、儿童、患者等人群的高级营养品，也是宴会的时尚美食。

文章插图
鸽蛋含有优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素a、维生素B1、维生素d等营养成分，还具有改善皮肤细胞活性、改善皮肤中弹性纤维性、增加脸部发红(改善血液循环、增加血色素)等功能鸽蛋营养丰富，经常吃可以预防儿童麻疹。
鸽蛋味甘、咸、性平；补肝肾，增精气，滋养肌肤，助阳提神，祛疮毒，治疗阳炎、营养不良；主要用于肾虚引起腰膝乏力、疲劳、心悸失眠等症状；麻疹流行期间，给孩子每天吃两枚煮熟的鸽蛋，有预防和解毒麻疹的功效；贫血、月经不调、气血不足的女性经常吃鸽蛋，不仅有美颜爽肤的作用，而且有治病的潜力，使其精神饱满、光彩夺目、皮肤光滑。

文章插图
像鸽蛋这样营养价值高的蛋类，平时就要多吃。特别需要营养多的孕妇和孩子。鸽子蛋有治疗营养不良、消痔、补肾等多种功效，对我们的身体有很大的贡献。
以上就是关于《鸽子蛋的营养价值及功效有哪些？》的答疑相关内容，希望能够解决大家的疑惑，今天就介绍到这里了，如有更多疑问，请移步至百科答疑。
【鸽子蛋的营养价值及功效有哪些？】