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寒露是什么意思-寒露节气的含义是什么冷吗-寒露温度大约是多少( 二 )


 
寒露时节，南岭及以北的宽大地域均已进入季秋，东北和西北地域已进入或即将进入冬季 。北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北北部和新疆北部地域一般已开端降雪 。
 
寒露温度大约是多少
 
由于我国幅员广阔,所以不同地域气象不一样,因此寒露节气的气温也就不一样 。
 
寒露时节，南岭及以北的宽大地域均已进入季秋，东北和西北地域已进入或即将进入冬季 。北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北北部和新疆北部地域一般已开端降雪 。
 
这时，我国南方大部分地域各地气温持续降低 。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地域，水银柱也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下 。西北高原除了少数河谷低地以外，候(5天)平均气温广泛低于10℃，用气象学划分四季的尺度权衡，已是冬季了 。千里霜铺，万里雪飘，与华南秋色迥然不同 。
 
10月份，我国平均气温散布的地区差异显著 。在华南，平均温度大多数地域在22℃以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏季 。江淮、江南各地一般在15℃-20℃之间，东北南部、华北、黄淮在8-16℃之间 。而此时西北的部分地域、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下 。青海省部分高原地域平均温度甚至在0℃以下了 。
 

寒露是什么意思-寒露节气的含义是什么冷吗-寒露温度大约是多少

文章插图
 
寒露养生小资源网知识
 
1、足部保暖
 
常言道：“寒露脚不露 。” 因为寒露过后是真正的冷了，并没有初秋的燥热，爱好穿凉鞋的菇凉们可就要注意了，夏季穿的凉鞋就要收起来了，究竟足部保暖是很主要的，当心“寒从足生” 。睡前可以采取热水泡脚，不仅可以防止凉气入体，还能使足部的血管扩大、血流加快，改良脚足部皮肤和组织养分，减少下肢酸痛产生，缓解疲劳 。
 
2、适时添衣
 
寒露过后不要再穿夏季的凉快衣物了，应当适时添衣，尤其是老人、儿童和身材体质较弱的人要注意防寒保暖，逐渐增加衣服 。当然换季衣服也不宜添得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，“不穿单衣”也是寒露养生的主要一点 。寒露时节，在起居上，更要合理支配 。
 
3、早睡早起
 
资源网寒露过后，你会发明人体的阳气开端收敛、沉降，此时人们要注意颐养阳气，所以在日常起居上要恰当调剂 。秋季白天越来越短，夜晚也越来 越长，专家说，早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，因此秋季寒露养生就要做到“早睡早起” 。为避免血栓的形成，应当顺应节气，分时调养，确保健康 。
 


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