三岁宝宝的早餐 _幼儿

为了能够让宝宝的身体健康的成长，家长们会给宝宝做许多营养丰富的食物让他们食用。很多宝宝都有挑食的习惯，为了能够解决宝宝这个坏习惯，家长们就在宝宝食物的外貌是开始下功夫，这样就会引起宝宝吃饭的兴趣。三岁宝宝的早餐是能够非常丰富的，下面给大家介绍几种宝宝的早餐做法。

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1、果仁黑芝麻粥
原料：熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)，冰糖，牛奶200毫升。
做法：把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，加入清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右，直至浓稠加入冰糖即可。
2、瑞士土豆饼
原料：土豆，奶油，洋葱，盐，胡椒粉等。
做法：土豆去皮，擦成丝,加入盐和胡椒粉，拌入少量淀粉。平底锅加热，放入奶油至融化后，将上面拌好的土豆丝平铺到锅中弄成一个饼的形状，上面放洋葱(可不放)，以小火煎到金黄;翻面再将另一面煎至金黄。出锅前可依喜好撒上香菜末。可蘸番茄酱食用。

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3、蒜香面包
原料：法式长棍面包或面包片，大蒜，黄油，干洋香菜末(可用小葱替代) 。
【三岁宝宝的早餐】做法：法式长棍面包斜切成厚片，大蒜去皮、洗净、捣碎，黄油在室温中软化或在微波炉中化掉，再加入盐、蒜茸、干洋香菜末(或小葱末)拌匀成黄油香蒜酱。将黄油香蒜酱均匀抹在面包上，放入烤箱中烤3分钟。
4、黄瓜沙拉
原料：黄瓜1/2根，橘子4瓣，火腿肠末2勺，葡萄干2勺，沙拉酱2勺，食盐少许。