天下第一养生之物当然是粥了，只要我们善于搭配，那么我们肯定是可以做成各种各样养生的粥，今天就给大家介绍一下阿膠粥 。
阿膠粥
【來源】 《食醫心鑒》
【原料】 阿膠30克，糯米100克，紅糖適量 。
【阿膠粥的功效与作用】【制作】 先將糯米煮粥，待粥將熟時，放人搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮l一2沸，加入紅糖即可 。
【用法】 每日分2次服，3-5日為l療程 。
【療效】 滋陰補虛，養血止血，安胎 。適用于功能失調性子宮出血及血虛，咳血，蛆血，大便出血等 。
【注意事項】 連續服用可有胸滿氣悶的感覺，故宜間斷服用 。脾胃虛弱者不宜多食 。
通过上述的介绍，相信您已经了解到阿膠粥的好处了吧，阿膠粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是阿膠粥为什么如此受欢迎的原因 。
推荐阅读
- 阿膠龍骨粥的功效与作用
- 白果蓮肉粥的功效与作用
- 白果羊腎粥的功效与作用
- 阿胶白皮粥的功效与作用
- 阿胶龙骨粥的功效与作用
- 阿胶粥的功效与作用
- 巴戟羊肉粥的功效与作用
- 白狗骨粥的功效与作用
- 白術茯苓粥的功效与作用
- |职场中宁愿做有定力的“傻子”，也不要做四处投机的“聪明人”