戒烟的好处与坏处都有哪些呀,戒烟的好处有哪些呢-
我是一个吸烟人,最多的时候一天抽四五盒烟 。曾有过邢台到太原,只用一根火之称 。也就是邢台上车,点燃一根烟,然后一根接一根,至到太原下车,烟卷没断过 。
为了戒烟,老婆可没有跟我少治气 。只要见我有烟,就整盒的,甚至整条的扔 。害的我在家里不敢明着放烟,一经发现,必然撕进垃圾桶里 。
当然,家里藏烟的地方很多,令她是防不胜防 。
后来没法,就控制我的零花钱 。把工资卡没收,每天只给四块钱车钱和中午食堂一顿饭钱 。当然,这个也不见效,咱还是有私房钱,用来吸烟还是没有问题的 。
一五年退休,去海南租房度寒 。因为房子小,家具简单,所以藏烟的地方不多 。再说在海南住的人大都很注意养生,抽烟的很少,在外边叼着烟卷很难看,所以就决心不抽烟了 。
当你不买烟时,你可能就能憋住了 。想抽烟了,没烟没火,那还真的束手无策 。一天两天,时间越长,抽烟的瘾头就越小 。待了一个冬天,基本上一根没吸 。
海南回来后,为了巩固成果,我也坚持不买烟 。碰到熟人后,偶尔也会吸一两支,但过后也没有把瘾劲勾出来 。
现在,我已戒烟四年了,每天早晨不咳嗽了,平时瘫也很少,感觉对心脏和肺部健康有很大的好处 。别人见了,都说我越活越年轻了呢 。
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戒烟对呼吸系统好处多多,包括口腔、咽喉、肺功能的改善等,已经戒烟近500天的小编感觉还有一些很重要的好处和改变需要告诉大家 。
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1.戒烟后你会觉得自己变得越发自信,这可能是因为戒烟被很多人解释为很难,而戒烟成功则是对自己的一种突破,事实也是如此 。
2.你的朋友和家人会用一种全新的视角看待你,你会赢得更多的尊重 。
3.如果你有孩子,你可以骄傲的告诉他“一切困难都是可以克服的,错的就一定要改变”,而且你是在用事实诠释 。
4.你的思维会变得更敏捷,肢体更轻盈,总之更健康了 。
5.当然也省很多钱,如果每天20元一包烟的话,30年你就省下了20多万,这还不包括吸烟要花的看病钱 。
总之戒烟会给你带来巨大改变,它也没你想的那么难!
【戒烟的好处与坏处都有哪些呀,戒烟的好处有哪些呢-】
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