不可以！最少要适当的运动！
【控制饮食会不会减肥】应该能吧，主要得少吃
不能咯 吃是因为要给身体提供能量 你没能量 对脂肪来说是没用的 你还是要运动这样不算是肥胖吧 。不过见人见智的，我就觉得刚刚好 。只控制饮食，不能减肥，最大限度是可以保持，如果你是减少饮食的话，可以，不过会影响你的健康，所以最好是在控制饮食的基础上，适当地做些运动 。睡前做做仰卧起坐，吃完饭后，不要马上坐下，站半个钟头，也是不错的 。尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压 。减肥，白开水是最好的饮料，每天坚持喝8杯白开水，可以加速新陈代谢，同时可让皮肤充满弹性和光泽,这些是最好的减肥方法.早饭要吃饱，中饭吃8成饱，另外再加一个苹果或梨等富含水分的水果，晚饭可以喝一碗粥，另加一些绿色蔬菜或者红萝卜等富含维生素的蔬菜，可以再加两根香蕉，但不要吃肉，尤其在睡觉前两小时不要再进食，因为晚上睡觉白天吸收的能量很容易就转化为脂肪，如果想吃肉的话，可以在早晨和中午吃一些，可以多吃一些鱼肉、鸡肉、鸭肉等白肉，我就是按照这样每天饭前吃2颗维欧美减肥胶囊，从122斤掉到96斤，哈哈，你试试哦不能，每天至少30分钟 。
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