来大姨妈可不可以洗澡 _经期

来大姨妈的女性很容易感觉疲惫，月经期间女性的身体抵抗力会下降，很多细菌病毒也会趁虚而入，所以经期女性易过敏、易暴躁、易感冒生病，一般姨妈的时长为三到七天，这段时期很多女性会避免洗澡，但是到了炎热的夏天，长时间不洗澡会让人们感觉很不舒服，那么来大姨妈可以洗澡吗?

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来大姨妈是可以洗澡的，但是要注意以下几个方面，首先要注意保暖，不要用凉水洗澡，洗完以后要尽快的擦干身体，吹干头发，避免受凉，以免引发痛经等症状。其次，可以采取淋浴的方式，而不能盆浴和泡澡，女性月经期间抵抗力下降，并且因为盆腔充血，宫颈口处于扩张状态，这个时候比较容易受到各种致病菌的入侵，引发感染，盆浴或泡澡时，污水可能会携带致病菌侵入生殖道，造成妇科疾病。因此月经期间洗澡可以在做好保暖措施的情况下，选择温水淋浴，时间不要太长， 10分钟左右即可。

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一、女性经期可以洗澡吗
女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。
二、女性经期如何洗澡才健康
1、经期洗澡禁止盆浴
目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

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2、不用冷水洗澡
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽可能避免。女性因其特别的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
【来大姨妈可不可以洗澡】对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则原本抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。然而，可以长期坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还会使皮肤变得更有光泽更有弹性。