江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

面试|找工作越来越难，情绪焦虑，我们应该怎么缓解？

面试

面试|找工作越来越难，情绪焦虑，我们应该怎么缓解？

文章图片

面试|找工作越来越难，情绪焦虑，我们应该怎么缓解？

文章图片


找工作越来越不容易了 ， 其实 ， 有一份工作 ， 能够正常上班是一件非常幸福的事情 ， 但是不少朋友在找工作的路上经历了诸多坎坷 ， 非常不容易 ， 那我们如果找工作不成造成的情绪不安 ， 屡次面试 ， 屡次被拒 ， 我们应该如何缓和 ， 缓解自己的情绪呢？

工作难找的原因
第一：每个人都有同一个想法 ， 就是想找钱多 ， 离家近 ， 事儿少的工作 ， 这是很多人在找工作的时候 ， 最先考虑的一个事情 ， 但实际上 ， 这样的工作并不多 。
第二：自己的定位不清晰 ， 自己究竟能干什么 ， 想干的不一定是自己能干的 ， 我们要清晰的知道自己未来的路怎么走才行 。
【面试|找工作越来越难，情绪焦虑，我们应该怎么缓解？】第三：我们要根据公司的岗位来选择 ， 不能仅仅看距离来挑选 ， 因为我们在找工作的同时 ， 公司面试的人也不仅仅是一个人 ， 是很多人 ， 我们要突出自己的优点 。
第四：稳定性不够 ， 如果我们一两年换一份工作 ， 对于公司来说也是一个扣分项 ， 我们需要综合考虑 。

找工作不容易 ， 为什呢？
第一：如果已经面试了好几份工作 ， 甚至几十份工作还不成功 ， 确实会有焦虑 ， 不安的情绪 ， 还有一种情况就是 ， 我们投了很多简历 ， 但是没有公司邀约面试 ， 我们可能会受到一定的打击 ， 这点人之常情是一种正常的情况 。
第二：我们找工作不容易 ， 企业招到合适的人选也是不容易的 ， 企业希望招到经验比较丰富的 ， 对口的员工 ， 我们不妨可以降低身价 ， 去考虑先稳定的积累一定的经验 ， 再去考虑一些比较高要求的企业 ， 提升自己的能力 ， 一般来说 ， 比较大的企业接纳毕业生 ， 也是有一定要求的 ， 希望找一个有经验的毕业生 ， 而不是仅仅普通毕业生 。

自我焦虑 ， 怎么办？
第一：如果我们投了很多简历 ， 但是都没有回应 ， 很有可能是因为我们的简历出现了问题 ， 要不就是太详细了 ， 不一定每间公司的人事都喜欢看小作文类型的简历 ， 我们要尽可能简洁 ， 突出亮点 。
第二：如果是我们简历没有问题 ， 面试方面 ， 面试了很多公司 ， 都没有被公司接纳 ， 那就是我们面试的时候出现了问题 ， 我们可以在网上搜索面试的技巧 ， 多加练习 ， 这样才能够得到改变 。
第三：我们自我焦虑 ， 不如提升自己 ， 如果太过焦虑 ， 也可以选择寻找心理咨询师的帮助 ， 这样能够得到比较好的帮助 。
第四：我们可以画画 ， 唱歌 ， 或者写日记来缓解自己的情绪 ， 我们到户外多走动 ， 在大自然里面容易找到力量 。

总而言之 ， 如果我们找不到理想的工作 ， 不妨先给自己定一个目标 ， 降一下薪酬 ， 积累一下经验 ， 保留着希望 ， 日后再慢慢找一份称心如愿的工作 ， 现在先做缘分合适的工作 ， 我们不妨可以这样开导自己 ， 那情况会好一些 。


    推荐阅读


    上一篇：招聘|公立医院招聘60名“才艺护士”，严格规定身高体重，最终后续来了

    下一篇：人心难测,欲壑难填什么意思,人心不足蛇吞象,欲壑难填羊上天-_1