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遮阳防晒帽的必要性 做好防晒的好处

健康知识防晒防晒霜皮肤

到了炎热的夏天 ， 太阳就变得火辣辣的 ， 阳光中的紫外线强度也逐渐增强 ， 人们都知道紫外线能穿透皮肤 ， 对皮肤的损伤很大 ， 所以一些爱美的女生在夏天就会涂好防晒霜 ， 做好防晒措施 ， 避免被紫外线晒伤晒黑 。有的人不喜欢涂涂抹抹 ， 直接出门戴防晒帽子 ， 那遮阳防晒帽必要吗?
答案当然是有必要的 。紫外线分为长波 ， 中波 ， 短波 ， 长波的穿透力最强可达皮层 ， 紫外线能使细胞中的蛋白质发生变性 ， 变性的蛋白质沉淀下来堆积 ， 宏观上使皮肤晒黑 ， 对皮肤的伤害性最大 ， 另外非夏季时长波强度虽然较弱 ， 但仍然存在 ， 会因为长时间累积的量 ， 造成皮肤伤害 。造成皮肤提前老化 ， 晒黑 。短波被皮肤表层吸收 ， 不能进入皮肤里面 ， 但是长久照射下皮肤会出现红斑、炎症 ， 严重者可引起皮肤癌 。这类短波是引起紫外线过敏的根源 ， 也是人们夏天去海边皮肤会被晒伤的原因 。一些欧美国家认为小麦肤色是健康的肤色 ， 所以他们涂用的防晒霜里添加了晒黑素 ， 这类防晒霜只会避免皮肤不被紫外线晒伤 ， 而不会防止皮肤被晒黑 ， 所以如果女生因为不想被晒黑而涂防晒霜 ， 就不要考虑欧美产品了 。
紫外线对皮肤如此有害处 ， 人们当然要采取防晒措施 ， 最主要的防晒措施分为两种：物理防晒 ， 化学防晒 。
物理防晒就是通过穿衣服戴帽子 ， 避免皮肤与紫外线直接接触 ， 物理方法是最健康的防晒方法 ， 不会给皮肤带来太大压力太大损伤 ， 但是缺点也很让人苦恼 ， 就是在炎热的夏天人们还要穿上长款上衣裤子 ， 戴上遮阳防晒帽 ， 打着遮阳伞 。
化学防晒就是通过涂抹防晒产品保护好皮肤 ， 避免与紫外线的直接接触 。防晒霜也分物理型和化学型 ， 物理型就是防晒霜质地比较厚重不好涂开 ， 就像给皮肤穿了一件紧身衣一样 。化学型是质地比较轻薄 ， 涂上之后皮肤压力不大 ， 透气性好 ， 通过防晒霜里的某些化学成分吸收紫外线 ， 但是这种防晒霜的缺点就是化学成分多 ， 给皮肤带来的副作用大 ， 每天要做好卸妆 。选择一款适合自己的防晒霜是很有必要也是很不容易的 。
戴遮阳防晒帽的方法人人都会不用讲 ， 但是涂防晒霜的方法就不一定人人都会了 。首先要了解好自己皮肤的特点 ， 是不是混合性皮肤 ， 是不是过敏性皮肤 ， 是不是干性皮肤 ， 是不是油性皮肤 ， 不同的皮肤类型使用不同的防晒 。油性大的皮肤要用化学型防晒霜 ， 用粉扑轻轻地在脸上涂开 ， 涂薄薄一层就够了 ， 这样皮肤的负担小 ， 气孔呼吸也通畅 。对于干性皮肤就比较适合物理型防晒 ， 可以让皮肤更滋润 ， 不会堵塞毛孔 。那过敏型皮肤就要仔细看好防晒产品中的成分 ， 提前使用防止涂抹时过敏 ， 也可以选择去药店买防晒霜 ， 一般药店卖的防晒产品里面都含有中药成分 ， 过敏可能小 。
【遮阳防晒帽的必要性 做好防晒的好处】不只是夏天 ， 春秋甚至是冬天防晒措施都是必不可少的 ， 一年四季做好防晒措施不仅防止皮肤老化 ， 损伤还能起到美白的功效 ， 可谓一举两得 。天气不太热就戴遮阳防晒帽 ， 天气热就涂防晒霜 ， 两者结合也能发挥大作用 。还等什么 ， 美女们赶紧涂起防晒霜吧！


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