酱爆花蛤


酱爆花蛤

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材料:花蛤1仅 葱姜蒜适量、豆瓣酱适量
做法:
【酱爆花蛤】1 将花蛤泡淡盐水里,浮起了扔掉,将花蛤清洗干净,沥干水分;
2 炒锅烧热,入油,下入姜蒜和葱白部分煸炒出香味;
3 下入适量豆瓣酱翻炒出香味后倒入花蛤;
4 全程大火炒至花蛤全部开口后撒入葱花拌匀出锅装盘即可;
酱爆花蛤

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小贴士:
1 酱宜少不宜多,以免偏咸;
2 这道菜一般普通人群适合;
3 此菜偏寒,脾胃虚弱者不适合;


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