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最长寿的李清云活了256岁?吴云青长寿秘诀

很多人都不了解李清云其实并没活到256岁 ， 他有三个长寿秘诀 ， 并没那么神秘 ， 接下来跟着小编一起欣赏 。
随着医疗技术的不断进步 ， 人们的健康生活得到了很大的保证 。而且对于一些棘手的疾病 ， 医学家们也逐渐找到的了突破点 。可以说 ， 在未来的几十年中 ， 人们的平均寿命将会提升到一个新的高度 。
按理来说 ， 人们的平均寿命的增长与医疗水平有着密不可分的关系 ， 而古代医疗设备远远不及现代 ， 那为什么还有人活到了256岁的高龄呢?
李清云 ， 原名周亮 ， 四川人 。他之所以被人熟知 ， 是因为有民间流传说他活到了256岁 。

最长寿的李清云活了256岁?吴云青长寿秘诀

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李清云出生于1677年 ， 并于嘉庆二十五年 ， 只身来到开县 ， 以卖草药为生 。据传 ， 当时李清云看上去差不多有五十岁 ， 皮肤十分光滑 ， 几乎看不到什么岁月的痕迹 。当地有的百姓问他的实际年龄 ， 他说已经有一百五十多岁了 ， 还说自己曾来过开县 ， 众人自然是不信的 ， 但是李清云随后却说出了100年前开县的情况 ， 这让当地的人大吃一惊 。
后来 ， 李清云在开县定居了下来 ， 并娶了妻子 。但是奇怪的是 ， 李清云并不和妻子李氏同房而眠 ， 只是让李氏负责他吃穿问题 。除此之外 ， 在生活习惯上 ， 他也和常人大不相同 。
不久之后 ， 李清云的长寿之事传到了军阀杨森的耳朵中 ， 而杨森为了探求养生之道 ， 特意邀请他来万县 ， 而李清云自然不敢拒绝 。李清云来了之后 ， 杨森对其百般体贴 ， 不仅为他制作新衣 ， 还将他的照片放入了橱窗之中 。纵然如此 ， 李清云还是没有将养生之道详细说与他听 ， 只是概述了一二 。于是 ， 没过多久 ， 李清云就被送回了家 。
公元1933年 ， 李清云因病而逝 。
其实 ， 关于李清云的年龄问题 ， 我国相关领域的学者众说纷纭 ， 其中有很多人认为 ， 李清云并没有活到256岁 ， 不过他至少活了120岁 ， 也就是说 ， 李清云长寿确实是真的 。
当初杨森曾将他的照片放到了橱窗之中 ， 后来又被各大报争相报道过 ， 所以目前有很多关于李清云的资料 。
从照片中 ， 我们可以看到 ， 李清云身材魁梧、略胖 ， 但是眉宇之间比常人少了些浮躁之气 ， 确是有几分长寿之人的面貌体征 。那么问题来了 ， 李清云当时的生活条件远远比不上科技发达的今天 ， 那么他究竟是如何让自己保持年轻 ， 长寿的呢?
通过相关历史资料和民间流传 ， 我们可以总结出三点原因：
第一 ， 李清云是一个素食主义者 。不管是什么场合 ， 他都不沾酒肉 ， 这一坚持 ， 就是一辈子 。功夫不负有心人 ， 由于长期以来 ， 他都坚持吃素 ， 所以他的身体确实要比普通人强健很多 。
第二 ， 不轻易动怒 。清云自己就是有名的中医药家 ， 所以他深深的明白 ， 要想让身体保持健康 ， 光靠中药调理是不够的 ， 还需要有一个愉快的心情 。所以 ， 他对人十分友善 ， 常常慷慨解囊 ， 与乡亲共乐 ， 这也让他和周围人的关系更加和睦亲切 ， 心情自然就好了 。
第三 ， 常年服用枸杞煮水 ， 并配花枝茶一同饮用 。李清云的生活习惯非常好 ， 他认为 ， 人体最重要的就是保持三通 ， 一是尿通 ， 二是血通 ， 三是便通 ， 常年的养生 ， 让他在这三方面挑不出一点儿毛病 。除此之外 ， 他还特别注意的心态的平静安宁 ， 这也是非常重要的 ， 要不然 ， 再多的养生茶也无济于事 。
另外 ， 笔者在上文中提到 ， 在生活习惯方面 ， 李清云也和别人有所不同 。他的饮食主要是以白米饭、葡萄酒为主 ， 但是他并不酗酒 ， 而且吃饭也是定时定量的 。平常的时候 ， 他也会修习武功 ， 强身健体 ， 而且每天的作息时间都是相同的 ， 绝不会晚睡晚起 。得空的时候 ， 他就是闭目打坐 ， 将手掌覆于膝盖之上 ， 昂首挺胸 。通常情况下 ， 他的打坐时间至少有四个小时 。这期间 ， 他定然是一动不动的 。


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