心情烦闷的时候总是感觉没有什么食欲 ， 这时食用白及粥最适合不过了 。下面为大家介绍白及粥的做法和功效 ， 不仅可以平和心情 ， 而且具有养生功效 ， 美味而不腻 。
白及粥
【来源】民间方
【原料】白及粉15克 糯米100克 大枣5个 蜂蜜25克
【制法】用糯米、大枣、蜂蜜加水煮粥至将熟时 ， 将白及粉入粥中 ， 改文火稍煮片刻 ， 待粥汤稠粘时即可 。
【白及粥的功效与作用】【用法】每日2次 。温热食 ， 10天为一疗程 。
【功效】补肺止血 ， 养胃生肌 。适用于肺胃出血病 ， 包括肺结核、支气管扩张、胃及十二指肠溃疡出血等 。
【宜忌】不得与附子粥、乌头粥同吃 。
看了上文对于白及粥这种偏方的介绍 ， 我们可以知道要想使得偏方的功能得到最大的发挥 ， 可以适当的增加其他的养生方法 ， 比如锻炼身体 ， 饮食调节 ， 正常的生活规律 ， 才能收到最佳的效果 。
推荐阅读
- 白及糖的功效与作用
- 白蘿卜的功效与作用
- 白茅根和車前子的功效与作用
- 白術的功效与作用
- 白僵蠶的功效与作用
- 白僵蠶和白牽牛的功效与作用
- 白馬骨根的功效与作用
- 白蜜馬齒莧汁的功效与作用
- 白術糖的功效与作用
- 白僵蚕和白牵牛的功效与作用