说到养生 ， 其实就是指人们通过各种方法是身体变得更加健康 ， 从而达到延年益寿的目的 。现如今养生的方法有很多 ， 人们经常用到的有保健品养生和食物养生 ， 其中最为科学和健康的是食物养生 ， 而偏方就是其中的佼佼者 ， 出现在我们生活中的各个角落 。今天就给大家推荐一下白芍和百合这个对人体有着很多好处的偏方吧 。
白芍和百合
【来源】单验方
【原料】白芍30克 ， 百合200克 ， 田三七15克 ， 仙桃草6克 ， 共研为细末 。
【制法】每次服3克 ， 每日2次 。饭前用白糖开水送服 。连服1个月 。
【用法】
【功效】
【白芍和百合的功效与作用】看了上文的介绍 ， 你是否觉得白芍和百合也是很容易做的呢？但说实话如果对白芍和百合的火候掌握的不好的话 ， 它的作用是不能达到与理想中的一样的 。我们可以在食疗养生的同时经常锻炼身体 ， 这样才是最健康的 。
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